Первое дыхание
Первое дыхание
Первый вдох происходит как естественный рефлекс. Под действием толкающих сокращений тела матери маленький ребенок продвигается по родовым путям по спирали. Затем огромное напряжение уходит, освобождая пространство для расширения легких, и с маленьких, осторожных, насосных вдохов воздуха начинается рефлекторное дыхание.
Воздух непривычен и почти неприятен для чувствительных слизистых оболочек. Поначалу две легочные доли по-прежнему свернуты под плечами… вдох… выдох… вдох… выдох… Легкие накачиваются в грудной клетке, вдох за вдохом, через связанный ритм дыхания.
Вдох… выдох… вдох… выдох… Эта подготовка связного дыхания будет продолжаться в течение некоторого времени, пока пульсирующая пуповина младенца по-прежнему поставляет богатую кислородом кровь матери.
Непосредственно после рождения ребенку требуется от двадцати минут до полутора часов, чтобы в полной мере раскрыть свои легкие и адекватно увеличить дыхание так, чтобы самостоятельно обеспечить свой маленький организм кислородом и энергией.
Вдох, выдох; вдох, выдох… Теперь, по-прежнему касаясь голого тела своей матери, ребенок может опробовать сосательный рефлекс. В течение двадцати минут после рождения этот рефлекс является сильнейшим и начинается снова только сорок часов спустя.
Когда ребенок посасывает грудной сосок, это вызывает прилив молока к груди. В то же время в организме матери выделяется гормон, сигнализируя матке «ребенок родился, он дышит, жив, ест, маленькое тело может поддерживать себя, так что оно не нуждается больше в плаценте». В этот момент плацента начинает отделяться от стенки матки и процесс родов для матери заканчивается. Только по завершении всего этого дыхание ребенка приспосабливается к новому ритму.
В тепле ребенок может отдаться естественным рефлекторным дыхательным движениям, что позволяет оставшемуся напряжению полностью раствориться. Позвоночник, сжатый под давлением в родовых путях, избавляется от этого «базового напряжения» легким встряхиванием и небольшими волнами движения.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Первое впечатление
Первое впечатление В моей практике был случай, который дал мне понять, как важно правильно принимать информацию и проверять свое первое впечатление.Ко мне пришла женщина, которая на тот момент жила в машине в гараже. Ее муж и сын пили, нередко доходило до рукоприкладства,
Дыхательные упражнения. Простое полное дыхание. Попеременное дыхание. Гимнастические упражнения.
Дыхательные упражнения. Простое полное дыхание. Попеременное дыхание. Гимнастические упражнения. В логическом плане кажется более последовательным начинать физическое обучение с упражнений, которые работают с кровообращением, ибо, как мы уже отмечали раньше, оно
Первое упражнение
Первое упражнение • Примите удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь.• Прислушайтесь к себе, постарайтесь услышать стук собственного сердца. Если это не удается, можете нащупать пульс на руке и уловить его ритм.• Выровняйте дыхание в соответствии с сердечным ритмом.
Первое упражнение
Первое упражнение • Примите удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь.• Прислушайтесь к себе, постарайтесь услышать стук собственного сердца. Если это не удается, можете нащупать пульс на руке и уловить его ритм.• Выровняйте дыхание в соответствии с сердечным ритмом.
1. Первое предупреждение
1. Первое предупреждение В этом последнем разделе книги я познакомлю вас с некоторыми практическими приемами манипулирования биоэнергией и внечувственной информацией. Вы начнете подниматься по ступенькам, двигаясь от простого к сложному, от упражнений на расслабление
Виртуальное дыхание, или Дыхание Мифа
Виртуальное дыхание, или Дыхание Мифа Это дыхание Героя, или, говоря словами могучего безумца Ницше, дыхание Космического Танцора. Уже в одном цикле это дыхание заключает в себе грандиозную мистерию «смерти и возрождения».И почему оно так важно? Дело в том, что наше
Первое упражнение
Первое упражнение Представьте себе, что вы — большой и спелый подсолнечник. Почувствуйте, как лучи солнца падают на вашу голову и тело, так что вас окутывает тепло. Наступила засуха, и земля, из которой вы выросли, высохла, растрескалась и лишена влаги. Отождествите себя с
Обратное брюшное дыхание — «даосское дыхание»
Обратное брюшное дыхание?—? «даосское дыхание» «Даосское дыхание» используется при занятиях боевыми искусствами. Оно позволяет быстро увеличить энергию тела при условии, что вы вдыхаете и выдыхаете воздух через нос.При вдохе вы втягиваете живот, максимально наполняя
Грудное дыхание — дыхание силы
Грудное дыхание?—? дыхание силы Этот вид дыхания применяется для обретения силы при тяжелом физическом труде, например переноске тяжестей, перекатывании крупных камней и тяжелых стволов деревьев, а также при подготовке спортсменов, водолазов и в боевых
[Первое внимание]
[Первое внимание] Первое внимание в этой системе только кажется наиболее простым. Мы не замечаем его магической природы так же, как рыба не замечает, что живет в воде. Это наша повседневность, способ существования осознания в сформированном на протяжении тысячелетий
Отступление первое
Отступление первое НИКОЛАЙ КОНСТАНТИНОВИЧ РЕРИХ родился в России, в Санкт-Петербурге, 9 октября 1874 г. Он вырос в благополучной обстановке русской семьи, принадлежавшей к верхушке среднего класса. Уже в раннем возрасте он проявил интерес и талант к самым разным занятиям,
Глава VI ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ НОЗДРИ И ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ РОТ
Глава VI ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ НОЗДРИ И ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ РОТ Один из первых уроков науки дыхания йогов посвящается тому, чтобы научиться дышать носом и победить обычную привычку – дышать ртом.Дыхательный механизм человека позволяет ему дышать и носом и ртом, но для него дело
Глава 14 Алмазное дыхание: дыхание Будд Девапат
Глава 14 Алмазное дыхание: дыхание Будд Девапат Экстаз означает выйти – из всех оболочек и всех защит, из всех эго и всех удобств, всех смерти подобных стен. Быть в экстазе – значит выйти, быть свободным.[36] (Ошо) Японский Будда сидит в экстазе, показывая нам своим большим