Действие Алмазного дыхания
Действие Алмазного дыхания
Дыхание является самым загадочным элементом в человеческой жизни. [41]
(Ошо)
Все, что я описывал до сих пор, относится к первой части моей работы, которую я назвал «Дзен в искусстве групповой терапии». Теперь я более конкретно буду говорить о работе «Алмазного дыхания».
Наше дыхание является необработанным бриллиантом, покрытым слоем обусловленности. Если мы научимся раскрывать, полировать и играть с этим бриллиантом, то он будет освещать собой все стороны нашей жизни.
Дыхание играет в нашей жизни важную роль, и его взаимодействие с телом, умом, сердцем и духом сейчас активно изучается учеными. Дыхание подобно мосту между телом и душой. Мы способны улучшить функционирование и эффективность нашего сердца, легких, почек, кишечника, печени, селезенки или половых органов. Мы способны сбалансировать наши эмоции. Мы способны трансформировать стресс и негатив в энергию, которую можем затем использовать для самовосстановления и личностного роста.
Таким многоплановым образом холистическая работа с дыханием поддерживает и повышает качество всей нашей жизни. В конечном итоге, дыхание представляет собой божественный путь к переживанию радости экстаза.
Без сомнения, поверхностное дыхание обеспечивает нас только поверхностным впечатлением о самих себе.
Если нам удается глубоко дышать и расслабляться, мы делаем огромный шаг вперед к предотвращению многих физических, психологических и духовных проблем, которые свойственны современной жизни.
Глубокое, расслабленное дыхание поддерживает нашу внутреннюю трансформацию. Оно обостряет осознание того, кто мы есть на самом деле, и кристаллизует нашу внутреннюю сущность. Дыхание вместе с любовью и медитацией позволяет нам исцелиться и расти в наших отношениях.
Мне очень нравится, как даосские мистики и китайская медицина верят, что тело представляет собой микрокосм внешнего мира. Такие элементы, как Огонь, Земля, Дерево, Металл и Вода, отражаются в нашем теле и органах. Ци, жизненная энергия, несущая дыхание жизни, питает все наши органы.
Отступая от традиционной терапии, я представляю тот аспект терапии, что движется от анализа в сторону реализации нашей огромной жизненной энергии и духовного потенциала. На волне глубокого дыхания мы можем достичь блаженства полной расслабленности и осознанности в здесь и сейчас.
Я изучал науку, искусство и тайны дыхания со всех сторон. Это дало мне понимание того, что с каким бы терапевтическим или медитативным методом мы ни работали, он всегда влияет на то, как мы дышим. Глубокое понимание необходимости человеческого дыхания для исцеления, благополучия, сексуального удовлетворения, любовных отношений и реализации нашей истинной сущности является ключом к жизни.
Другими словами, осознавая дыхание, мы узнаем тайну жизни. Как в народной мудрости, так и в духовной практике, дыхание считается фундаментальной силой существования. Во многих языках слово «дыхание» является синонимом слова «жизнь».
Я работаю с огромным разнообразием дыхательных техник. Они позволяют нам поддержать себя и исцелиться от детских ран. Они помогают исследовать свою сексуальную энергию и испытать блаженство и экстаз. Животная суть внутри нас располагает потенциалом, чтобы возвыситься и стать богом. Грек Зорба обладал потенциалом, чтобы стать Гаутамой Буддой – Зорба-Буддой.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.