Научитесь любить свое тело

Научитесь любить свое тело

Для того чтобы иметь возможность ощущать сексуальность и чувственность, человек должен прежде всего чувствовать и ощущать свое тело. Я работала с людьми из многих стран, в том числе и с хорватами, немцами, евреями, израильтянами, шведами и финнами. И я почти не встречала человека, который действительно любил бы и ценил свое тело. Большинство людей испытывают какое-либо недовольство по отношению к телу, начиная от незначительных проблем, заканчивая полным отрицанием того факта, что оно вообще у них есть.

Я думаю, что резкий рост количества детей с избыточным весом во всем мире является результатом этого отключения от тела. Люди могут очень строго себя судить; один взгляд в зеркало, и большинство найдет какой-нибудь недостаток. Я удивлена, что даже молодые женщины, выглядящие как модели, часто приходят ко мне с какой-то суровой критикой своего тела. Либо грудь слишком мала, либо живот слишком большой, либо ноги слишком толстые.

Мы живем в фальшивой, идеализированной культуре «Ботокса», где в модных журналах вы видите только молодых, стильных, худых людей. Многие утратили естественное чувство любви к своему телу. Но как вы можете доверять и позволить кому-то любить вас, если сами ненавидите – или, по крайней мере, не любите – себя? Подобные конфликты приводят к отключению от тела и нашей естественной сексуальности и чувственности.