Глава 3. Сделать свое тело сознательным

Глава 3. Сделать свое тело сознательным

Любовь и сострадание – это наиболее мощные объединяющие силы во вселенной. Они в изобилии присутствуют внутри вас, когда ваша жизненная сила полностью жива, когда ваше тело, ум и дух приведены в равновесие, и когда ваша ци течет свободно и сильно, как мощная река. Чтобы любовь и сострадание естественным образом возникали внутри вас, не просто как идея, надежда, мысль или аффирмация, ваше тело должно быть пробуждено и сознательно. Природа любви – это вселенское принятие. Любовь начинает расти, как только вы обнаруживаете равновесие, стабильность и комфортность внутри себя. Это означает, что ваши физические, умственные, эмоциональные и духовные устремления удовлетворяются и находятся в гармонии друг с другом. Вам становится присуще качество цельности того, что внутри вас, и того, что снаружи, равновесие, которое завершено само по себе.

Люди занимаются любовью друг с другом не потому, что это великая идея. Они делают это оттого, что нечто реальное – искра – проскакивает между ними. Когда опыт является истинным, внутреннее, ощутимое чувство проявляется напрямую в теле, минуя любое значение, которое ему может приписать ум. Ци расширяется, соединяя людей друг с другом, так что полнота их жизненной силы выражается с неоспоримой живостью. Рожденные биологическим импульсом, все живые существа объединяются в этом союзе, являющимся важнейшим для продолжения жизни. И наоборот, некоторым трудно чувствовать любовь или сострадание, потому что на глубоком уровне им на самом деле не важно, что происходит с ними. В результате они чувствуют себя оторванными от ощущения жизни. Они чувствуют себя онемевшими или мертвыми внутри или испытывают депрессию и беспокойство. Сжатие ухудшает деятельность тела, а способность заботиться о том, что происходит с другими, выходящая за рамки ментальной концепции, покидает их.

Социализация позволяет нашему поведению выглядеть приятным, но то, что происходит внутри, может отличаться от внешнего как день и ночь. Внутри люди погружены в хаос из отрицательных эмоций и мыслей, не дающий им смотреть за пределы их собственной повестки дня. Эти ограничения обедняют нашу способность чувствовать и развивать внутренние состояния любви и сострадания, которые питаются не внешними обстоятельствами или размышлениями о них. Когда вы идете внутрь себя и делаете свое тело сознательным, вы развиваете способности, освобождающие вас от этих ограничений.