Первая фаза
Первая фаза
Сначала практикуйте стоя прямо. Ступни на ширине плеч, руки свободно опущены. Будет лучше, если вы сможете выполнять это упражнение раздетым перед зеркалом, в этом случае вы сможете оптически следить за отдельными фазами выполнения и корректировать возможные ошибки.
Некоторое время дышите совершенно нормально, не изменяя дыхание. Рот закрыт, дыхание производится только через нос (даже при насморке).
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Первая фаза
Первая фаза Первая фаза длится от новолуния до первой четверти. В некотором роде первая фаза может быть сравнима с первыми годами жизни человека – его детством и отрочеством. В этот период человек находится на низком уровне активности. Это относится и к здоровью (о
Вторая фаза
Вторая фаза Вторая фаза Луны начинается в первую четверть и заканчивается непосредственно в полнолуние. В сравнении с человеческой жизнью, это пора молодости и расцвета сил. Вторая фаза вступает в силу с того момента, когда освещенная поверхность Луны занимает ровно
Третья фаза
Третья фаза Третья фаза Луны продолжается от полнолуния до четвертой четверти. Первые дни третьей фазы, особенно 17-й лунный день, наполняют нас радостью и дают почувствовать жизнь с самых лучших ее сторон. В это время мы как никогда ощущаем полноту жизни, радуемся миру,
Четвертая фаза
Четвертая фаза Четвертая фаза продолжается от последней четверти до новолуния. Освещенная поверхность лунного диска становится все более узкой, и вместе с нею тают наши силы. В сравнении с человеческой жизнью, четвертая фаза – это преклонный возраст. В этот период люди
Глава 5. Первая фаза творения
Глава 5. Первая фаза творения Хотя, как мы уже видели, руны в целом являются органическим процессом, каждая из них имеет индивидуальные качества и характеристики, которые нужно понимать, чтобы правильно работать с ними. Мы будем рассматривать каждую руну в Утхаркской
Глава первая Астрал, фаза и самолечение
Глава первая Астрал, фаза и самолечение В первой главе мы разберемся в природе явления и всех предварительных понятиях, связанных с его использованием в самолечении, а также выделим алгоритм действий для самостоятельной практики.Астрал. Природа и история фазового
ПЕРВАЯ ФАЗА ЛУНЫ
ПЕРВАЯ ФАЗА ЛУНЫ Стихия — Земля.Символом первой фазы является богиня Артемида[25] — девственная, никого к себе не подпускающая, стыдливо укрывающаяся в зарослях, богиня, связанная с Землёй. Символический цвет этой фазы — голубой, цвет невинности. И люди, рождённые при Луне
Фаза в массы
Фаза в массы Итак, у меня появилась временная, но всепоглощающая цель: донести знания о фазе до максимально возможного количества людей. Началась многомесячная работа над моей первой книгой «Вне тела». Так как я снова работал охранником, то сутки на работе мне позволяли
Фаза
Фаза Тысячу раз мне задавали один и тот же вопрос: могут ли в фазе встретиться два человека? На первый взгляд, это очень простой вопрос, ответ на который должен быть однозначным. Во всяком случае, так оно кажется с позиции физической реальности. Постойте, а действительно ли
Первая фаза
Первая фаза Сначала практикуйте стоя прямо. Ступни на ширине плеч, руки свободно опущены. Будет лучше, если вы сможете выполнять это упражнение раздетым перед зеркалом, в этом случае вы сможете оптически следить за отдельными фазами выполнения и корректировать возможные
Вторая фаза
Вторая фаза Теперь поместите ладони друг над другом на низ живота под пупком. Попробуйте при вдохе нажимать животом на ладони, но не сильно! Следите за тем, чтобы вдыхаемый воздух таким образом «надувал» бы низ живота, чтобы тот слегка давил на ваши руки. Не раздувайте
Четвертая фаза
Четвертая фаза Это предпоследний этап собственно глубокого дыхания, которое является конечной целью этого упражнения. Все так же стоя выпрямившись, дышите сначала в низ живота. Когда он надуется (но без болезненных ощущений), направьте дополнительный воздух в грудную
Пятая фаза
Пятая фаза Эта фаза идентична с четвертой за исключением одного-единственного момента: при вдохе так же, как и в предыдущем упражнении 1 для укрепления таза, втягивается, а при выдохе расслабляется промежность. Количество циклов то же, что и в четвертой фазе.Существует
Подготовительная фаза
Подготовительная фаза Бог медитирует в течение одного солнечного месяца на принцип мужского начала, например, инвокацией к Солнцу, ношением золотых украшений, одеяний желтого цвета, употребляя «солнечную» пищу, а также занимаясь «солнечными видами деятельности». После