Упражнение 2. Создание звуковой волны в маленьком пространстве

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Упражнение 2. Создание звуковой волны в маленьком пространстве

Предложите своему помощнику раздеться до пояса и сесть на табурет. Сядьте позади него. Осторожно, не оказывая давления, коснитесь кончиками больших пальцев или кончиком большого и указательного пальцев ложбинки под задним остистым отростком пятого поясничного позвонка. Сделайте глубокий вдох и впустите в себя исходящий от Земли поток жизненной энергии. На выдохе вытолкните струю энергии одновременно из кончиков обоих пальцев, направляя ее в межпозвонковый диск, находящийся между пятым поясничным позвонком и крестцом.

Все так же касаясь пальцами спины своего помощника, очень сильно напрягите все мышцы, какие есть у вас в руках. Почувствуйте, как при этом начали вибрировать ваши пальцы. Оставайтесь в таком состоянии до тех пор, пока сможете сохранять столь высокую степень напряжения в мышцах. Затем позвольте рукам полностью расслабиться.

Узнайте у своего партнера, удалось ли ему ощутить, как через его позвоночник – в том месте, к которому вы прикасались, – проходит теплая вибрирующая струя. Если он ответит нет, немного отдохните и сделайте вторую попытку.

Выполняйте это упражнение как можно чаще, пока не начнете уверенно добиваться желаемого результата.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.