Стрессы, которые заставляют нас страдать

Стрессы, которые заставляют нас страдать

С момента зачатия и до последнего вздоха на этой Земле мы учимся жить и выживать. Инстинкт самосохранения помогает нам записывать в подсознании реакции и модели поведения, которые помогли «выжить» в момент опасности, стресса, боли, страха боли. Эти реакции становятся нашими условными рефлексами. Сохраняясь и передаваясь из поколения в поколение, они (по Павлову) становятся безусловными, а стало быть, не отслеживаемыми нами в нашем поведении. Мы сами уже не замечаем, как поступаем, говорим и что порой совершаем в тех или иных ситуациях. Инстинкт самосохранения, который так необходим нам в самом начале пути, чтобы выжить, сохраниться и освоиться с этим миром, постепенно начинает мешать. Как можно узнать что-то новое, если уже существует стереотип решения данной ситуации из прошлого опыта. Мы становимся марионетками наших прошлых реакций и опыта выживания в подобных ситуациях.

Наш инстинкт самосохранения записывал те стереотипы поведения взрослых людей, которые давали возможность быть сильным и выжить в любых условиях. В минуты усталости, болезни, страхов эти старые записи заставляют нас вести себя так, как вел себя «сильный» когда-то. В этот момент мы спим, нас нет – за нас говорит, двигается, воюет прошлая запись – в этот момент мы неосознанны. Здесь-то и делится контроль и осознанность. Контроль приводит к еще более ожесточенному контролю за своим поведением – он стремится убить неконтролируемые выбросы, но они все усиливаются и постепенно набирают столько силы и энергии, что начинают убивать физическое тело. Чем больше мы контролируем себя и других, тем больше понимаем, что скоро с этим уже не будем справляться. Мы воюем сами с собой, наш враг – это мы. Мы делимся на две половины – контроля и того, что мы пытаемся контролировать. То, что идет изнутри – сильнее, так как основано на инстинкте самосохранения. Именно поэтому, когда мы мобилизуем все силы на борьбу с ним, наш организм собирает все внутренние силы на противостояние. Мы же хотим выжить любой ценой. Именно поэтому подобная борьба приводит к тенденциям суицида.

В человеческом обществе за многие века наработано достаточно методов для этого:

? Это секс, при котором люди полностью теряют силы и энергию реализации, так как не происходит обмена энергиями в этот период, созданный для объединения. Люди выбирают партнеров, с которыми наверняка невозможно раскрыться душой и объединиться. И тогда это спортивные состязания, больше похожие на ринг, но здесь победителей нет.

? Алкоголь, который дает мнимое состояние ухода от проблем.

? Наркотики, связанные с обманом нахождения где-то еще и странной легкостью.

? Глотание таблеток для всего и от всего и многое другое.

Единственный верный путь из всего этого – самоосознанность.

Слово «грех» первоначально означало «потеря», «промах». Это не значит, что вы сделали что-то плохое; оно просто означает, что вы упустили, потеряли бдительность, вы отсутствовали. Упустить, согрешить – значит не быть здесь, сделать что-то, не присутствуя здесь; в этом единственный грех. Добродетель тоже одна-единственная – когда вы делаете что-то полностью бдительно.

Если вы бдительны, многие вещи просто отпадают, вам не нужно отбрасывать их. В осознанном состоянии многие вещи невозможны.

Маленький мальчик играет на улице. Рыжий пьяный человек разбрасывает ногой его игрушки, крича что-то. Мальчик испуган, игрушки растоптаны. Проходит много лет. События, казалось, уже давно забыты. Малыш стал руководителем предприятия. Ему очень нужен хороший специалист. По своим каналам он, наконец, находит такого. Ознакомившись с положительными отзывами о нем, назначает собеседование. В кабинет входит рыжий человек, тембр голоса которого напоминает пьяного из далекого детства. Начальник начинает придираться, что-то его не устраивает в специалисте, и заложенная реакция побеждает. Человеку отказано, страдает производство.

Это пример того, как прошлые реакции, записанные стереотипы мешают нам жить и работать. Другим примером можно отследить, как поведение родителей строит семейную жизнь детей.

Папа пьяный возвращается с работы. Отметил получение зарплаты. Папа кричит, упрекает всех, что он «их кормит» и теперь заслужил право пропить половину денег с друзьями. Мама плачет.

Папина модель поведения – победитель. Мама – потерпевшая. У ребенка, который присутствует при этом, на уровне страха и стресса инстинкт самосохранения записывает папину модель поведения, так как он сильнее в этой ситуации, – он победитель. Через много лет сын сам создаст семью. Жизненные проблемы, перегрузки, усталость – и инстинкт самосохранения услужливо предложит модель выживания, чтоб быть сильным. Мужчина повторит папино поведение. Потом долго будет переживать, корить себя, но дело уже сделано, и в семье образовалась трещина.

Многие повторяют свои старые реакции на прошлые события сейчас, разрушая свою жизнь, создавая проблемы себе и окружающим.

Часто поведение родителей лишает детей нормальной жизни и радости. Вина, которую они насаждают детям, требует расплаты. Порой такой расплатой становится вся жизнь.

Женщина обратилась на прием. Ее проблема – это невозможность радоваться жизни. Видимых причин в ближайшее время для отсутствия радости нет. У нее обеспеченная семья, муж, дети. Она занимается детьми и ведет тот образ жизни, о котором мечтают многие, но это не доставляет ей радости. Разобравшись в ситуациях ее детства, мы выяснили, что она из семьи небольшого достатка. Мать всю себя отдавала детям (что и делает сейчас клиентка), отец же пил, гулял и получал все доступные ему удовольствия. Мать постоянно ругалась с ним, обвиняла в том, что он ничего не делает для семьи, детей и тратит все на свои компании и выпивки, получая явное удовольствие при этом. Про свои «подвиги» мать постоянно твердила детям, что она живет только ради них, ей ничего не надо. Все это вылилось в безрадостную жизнь дочери. Она теперь тоже всю себя отдает детям и отказывает себе во всем, хотя всего вдоволь. Она отказывает себе в радости, чтоб быть хорошей для своей матери, достойной отказа матери в собственной радостной жизни. Найдя первопричину, далее было легко вывести, с чем был связан отказ радоваться, чего клиентка себя лишала, чтобы быть понятой своей матерью.

Все изменилось в жизни этой семьи. Женщина позволила себе иметь радость и все, что было связано с этим в хорошем понимании. Выяснилось также, что отец ее пил именно из-за своей жены. Он не мог видеть ее мрачного лица и слышать все время, как она жертвует всем для детей. Он хотел ее любить, видеть в ней ту одухотворенную девушку, на которой женился. Как только появлялся ребенок, отец радовался и стремился заниматься с ребенком, беря на себя все заботы, но жена устраивала скандалы и отгораживала его от детей. В ее представлении она должна была быть хорошей. Но если в семье из двоих взрослых людей один «хороший», второй должен быть «плохим».

Теперь в семье моей клиентки царит радость и единство. Ее отец часто приезжает к ним, чтобы заниматься и ухаживать за детьми. Он совсем не пьет – ему это теперь не нужно.

Многие женщины живут с мужем только из-за того, что у детей должен быть отец. Думая, что делают добро, страдая и тихо плача о своей участи, они создают предпосылки для негативной кармы своим детям. Поведение родителей, усиленное душевными переживаниями матери, становится причиной несчастий в семьях детей.

Клиент Г. часто устраивал скандалы в своей семье, пугал жену и детей. После скандалов мужчина впадал в депрессию и постоянно винил и ругал себя. Он не мог себе простить свое поведение, но как бы ни пытался контролировать себя – все опять повторялось с периодичностью раз в месяц.

Просмотрев его детство, мы выяснили, что отец, получив зарплату, приходил пьяным и ругался с женой, при этом постоянно лез к кроватке поцеловать сына. Запах перегара, объяснения в любви к нему отца смешались со скандалами. Нагрузка на работе, усталость регулярно включали эту запись в мозгу клиента, и он в полном неосознанном состоянии устраивал скандалы, где бранные слова чередовались с объяснениями в любви ребенку. Осознав причину, мы сняли и следствие. Теперь в этой семье нет скандалов, и мужчина может спокойно рассказать своим детям, как он их любит.