Медитация для уравновешивания внутренних стихий

Медитация для уравновешивания внутренних стихий

Эта медитация обладает комплексным воздействием на организм. Каждый человек получает от нее то, в чем он больше всего нуждается. Если же говорить обобщенно, то результат уравновешивания внутренних стихий – здоровье, душевный комфорт, удача в делах.

Проделав разминку и напитав звезду своей энергией, установите изображение Эрцгаммы напротив себя на таком расстоянии, чтобы вы отчетливо различали все детали ее узора. Я не советую помещать звезду дальше 1 метра от глаз. Посторонние предметы, которые могут отвлекать на себя внимание, из поля зрения лучше убрать. Электроприборы, находящиеся в помещении для медитации, должны быть выключены.

Примите одну из медитативных поз или просто сядьте на жесткий стул, выпрямив спину. Расслабьте все мышцы, не участвующие в поддержании позы. Ладони положите на колени, глаза закройте, спину выпрямите. Кончик языка касается нёба у основания передних зубов. Если спине дискомфортно, подложите под поясницу небольшую подушечку. Дыхание во время медитации – свободное, нижней частью живота.

Медитация состоит из трех этапов. Но все три, особенно на первых порах, пока вы еще не привыкли, делать необязательно. Отработайте сначала первый. Когда начнет получаться, переходите ко второму и далее – к самому сложному, третьему.

Первый этап: медитация на треугольники

Сосредоточьтесь на звезде и пристально смотрите на нее, пока не почувствуете, что ваше внимание целиком отдано Эрцгамме и легко удерживается на ней. Как только ваша концентрация окрепнет, выделите взглядом из общего восприятия образа звезды четыре треугольника, которые являются ее основой. То есть, вы просто-напросто помещаете в фокус своего внимания треугольники, а крест и плетение вокруг него отодвигаете на второй план. Удерживайте такое видение звезды как можно дольше, пока не почувствуете, что достаточно.

Второй этап: медитация на элементальные цвета

Выделите из общего восприятия звезды любой из составляющих ее треугольников и мысленно окрасьте его в красный или оранжевый (какой для вас комфортнее) цвет. Это цвет стихии Огня. Держите образ красного треугольника до тех пор, пока он не окрепнет в сознании – обычно на это уходит 2–4 минуты. Остальные элементы звезды должны быть отодвинуты на второй план, убраны из фокуса внимания. Затем переключитесь на следующий треугольник – выделите его взглядом и окрасьте, но уже в другой цвет, в цвет Земли – желтый или коричневый. Снова держим в голове образ окрашенного треугольника; держим как можно дольше, чтобы дать ему окрепнуть, стать ярким, отчетливым. Далее переходим к следующему треугольнику: окрашиваем его в цвет Воды – синий или черный – и медитируем на него. Последний треугольник нужно окрасить в зеленый – цвет Дерева.

Пройдите эту медитацию – визуализированную последовательность разноцветных треугольников – 12 раз.

Третий этап: медитация на животных 12-летнего цикла

Этот этап проходит по типу предыдущего, только медитировать мы будем не на цвета, а на образы животных 12-летнего цикла. Восточный календарь, где каждому году покровительствует животное, знают все без исключения. Но далеко не всем известно, что эти священные животные олицетворяют различные качества. Это духи, божества, покровители годов, курирующие соответствующие этим качествам виды удачи.

КРЫСА привлекает материальный достаток.

БЫК символизирует изобилие, уверенность, упорство, волю и трудолюбие.

ТИГР наделяет мужеством, решительностью и твердостью, избавляет от трусости и страха.

КРОЛИК связан с Матерью-Землей, символизирует изобилие и плодовитость, и то же время смирение перед Богом-Отцом.

ДРАКОН знаменует силу, мудрость, мужество, выносливость и вообще все земные и небесные блага. Это животное привлекает колоссальную удачу во всех делах и защищает от невзгод.

ЗМЕЯ олицетворяет мудрость и поддерживает умственную работоспособность.

ЛОШАДЬ символизирует скорость и упорство в приобретении знаний.

ОВЦА является символом смирения, искренности и сострадания.

ОБЕЗЬЯНА символизирует хитрость и ловкость.

ПЕТУХ олицетворяет множество прекрасных качеств, необходимых для обретения успеха в любом деле: упорство, надежность, стремление к знаниям, бесстрашие перед лицом трудностей.

СОБАКА – символ преданности, надежности и защиты.

СВИНЬЯ, пожалуй, – самый интересный символ. Современные религии почему – то ассоциируют это животное с грязью и похотью, однако в древнейших культурах свинью почитали как олицетворение благосостояния и процветания.

Если собрать этих животных вместе и помножить на энергию Эрцгаммы – представьте, каким мощным магнитом для удачи они станут!

Перед тем, как проводить эту медитацию, я советую вам полистать журналы, календари и другую печатную продукцию, где могут быть изображения этих животных. А быть может, у вас дома есть подаренные кем-то на Новый год фигурки. Ваша задача – найти симпатичные, привлекательные изображения зверей, чтобы потом взять их в медитацию.

Медитация проводится так. Выделите из образа звезды один из треугольников, отодвинув на задний план все прочие ее элементы, и мысленно поместите туда изображение крысы. Держите образ крысы 2–4 минуты, пока он не пропечатается в сознании. Потом выделите следующий треугольник и поместите в его середину образ быка. И так далее, по порядку, пока не пройдете весь цикл.