Система Чжун Юань цигун
Система Чжун Юань цигун
В системе Чжун Юань цигун каждое практическое занятие начинается с самомассажа. Он призван разбудить тело и активировать энергию, перед тем как перейти к собственно упражнениям цигун.
На первом занятии Мастер сам показал его нам. Нам очень понравился этот небольшой комплекс, и мы всегда с удовольствием выполняли его.
И теперь каждый новый день я начинаю с этого разогревающего самомассажа. Если посмотреть со стороны, то кажется все просто – ты стоишь и гладишь себя, любимого. А на самом деле происходит очень важная вещь: мы глубоко прогреваем свои внутренние органы да еще думаем о них с любовью.
Попробуйте делать этот массаж по утрам, и вы ощутите, как прибавится у вас энергии. А уж когда начнете стучать себя по седьмому позвонку, то на ваших щеках и румянец появится, и ручки почувствуют напряжение. Однако от слов – к делу!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Чжун-ли Чжуань
Чжун-ли Чжуань Жизненный путь Чжун-ли Чжуаня (Chung-li Ch’uan) окутан множеством легенд. Период его жизни, предположительно, относят ко времени правления династии Хань (206 до н. э. — 220 н. э.) и поэтому его называют Хань Чжун-ли. Согласно другому источнику, хотя и не получившему
Многомерная иммунная система Мироздания, или Почему нас не любят «братья по разуму». Система Изъятия Потенциала земной цивилизации и Программа Внедрения
Многомерная иммунная система Мироздания, или Почему нас не любят «братья по разуму». Система Изъятия Потенциала земной цивилизации и Программа Внедрения Ранее уже говорилось, что субъективный подход в эзотерике недопустим. Нужно научиться непредвзято рассматривать те
2. Как зародился цигун
2. Как зародился цигун На бронзовых изделиях эпохи Шан и начала Чжоу встречаются древние рисунки, чрезвычайно живо изображающие позы цигуна. Это доказывает, что цигун зародился еще до изобретения письменности.Для выживания человечеству необходимо было приспособиться к
8. Какие записи о цигуне имеются в памятниках периода Сун, Цзинь и Юань
8. Какие записи о цигуне имеются в памятниках периода Сун, Цзинь и Юань При династии Сун впервые были предприняты достаточно полное и систематическое редактирование и сверка обобщающих трудов. По проблемам, связанным с «взращиванием жизни», также была выполнена
95. Как практиковать метод «пронизывать по вертикали средний дворец» (чжун гун чжи тоу фа)
95. Как практиковать метод «пронизывать по вертикали средний дворец» (чжун гун чжи тоу фа) Это один из методов перемещения ци, который применяется уже после овладения определенной базовой техникой цигуна. Для тренировок используют положение сидя или лежа. Обычно после
135. Как практиковать цигун при опухалях
135. Как практиковать цигун при опухалях Опухоли – часто встречающиеся заболевания. Их отличительной чертой является возникновение в каких-либо органах образований из быстро разрастающихся клеток. Опухоли, в зависимости от характера, делятся на два больших класса –
280. Как устранить «опухание большого позвонка» (да чжуй чжун чжан)
280. Как устранить «опухание большого позвонка» (да чжуй чжун чжан) Иногда ци концентрируется в районе большого позвонка (седьмого шейного), который вспухает, словно теннисный шарик.Самостоятельные меры: встать в естественную позицию, расслабиться всем телом,
Цигун за рубежом
Цигун за рубежом 292. Какие научные организации по исследованию цигуна существуют в мире В ряде известных научных центров мира, таких, как Массачусетский технологический институт, Гарвардский университет, военно-морской госпиталь в Сан-Диего, Стэндфордский
1. Что такое цигун
1. Что такое цигун Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, в цигун есть два вида ци: один – это изначальная энергия, или первичная энергия жизни, от которой всецело зависит жизнь человека, получаемая благодаря телу матери. В понятиях современной медицины это
Комплекс цигун
Комплекс цигун Теперь приступим к изучению одного из четырех основных комплексов, разработанных Яп Чен Хаем и его Мастером цигун, которые являются уникальной методикой, позволяющей не только сохранить крепкое здоровье, но и овладеть потоками энергии Ци, необходимой для
Мастер цигун Сюй Мин Тан
Мастер цигун Сюй Мин Тан Я уже писала о том, что существует множество школ цигун, развивающих различные способности человека. Сейчас я хочу вам представить направление Чжун Юань цигун – самое древнее из всех известных сегодня.Этому направлению более семи тысяч лет. Оно
Комплекс упражнений Чжун Юань цигун
Комплекс упражнений Чжун Юань цигун Сюй Мин Тан практикует упражнения этого комплекса с ранней юности и достиг феноменальных результатов. Он часто повторяет, что постоянная практика этих упражнений творит настоящие чудеса.? Первое реальное чудо – оздоровление всего
19.5. Система миров – система отношений человека с Творцом
19.5. Система миров – система отношений человека с Творцом Таким образом, мы развиваем в себе совершенно другую систему ценностей, возвышающую нас над телесным наслаждением или страданием. Это система отношений с Творцом.Такой порядок называется системой духовных или
Цигун и акупунктура
Цигун и акупунктура Впервые я заинтересовалась работой с энергией, когда мне только исполнилось двадцать лет, во время изучения акупунктуры и китайской медицины. Позднее я также занималась изучением трав. Польза от китайской медицины вскоре стала для меня очевидной, и
Глава 8. Ци в тай-цзи и цигун
Глава 8. Ци в тай-цзи и цигун Тай-цзи и цигун (другой вариант произношения – «чигонг») являются наиболее распространенными и воодушевляющими практиками ци, которые пришли из Китая, и теперь их практикуют миллионы людей по всему миру. Эти мощные целительные упражнения
Начиная с цигун
Начиная с цигун Цигун буквально означает «энергетическая работа», и из нее выросли сотни наборов движений, называемых «формы». Корни некоторых лежат в традиции даосизма, других – буддизма и боевых искусств. Хотя формы цигун имеют различные назначения, в основе любой
Правдина Наталия Борисовна
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉