Читайте также
Чжун-ли Чжуань
Жизненный путь Чжун-ли Чжуаня (Chung-li Ch’uan) окутан множеством легенд. Период его жизни, предположительно, относят ко времени правления династии Хань (206 до н. э. — 220 н. э.) и поэтому его называют Хань Чжун-ли. Согласно другому источнику, хотя и не получившему
Дворец
Мы снова двинулись цепочкой по пустыне и вскоре миновали полуразвалившиеся дома заброшенного шахтерского поселка Реал де Каторсе. Путь к Ла Унарре лежал через цепочку голых холмов (хотя большинство возвышенностей в той местности покрыто изумрудной травой). По
Деление ладони по вертикали
Внутренняя часть кисти руки человека представляет собой ладонь. По вертикали ладонь можно разделить на две части – активную и пассивную.К АКТИВНОЙ ЧАСТИ, сознательной, относятся:? палец Юпитера, холм Юпитера, в целом составляющие зону
90. Как практиковать метод «получать солнечную энергию для укрепления ци»
Указанный метод представляет собой способ мысленного сбора солнечного ци и впитывания его даньтянем при условии правильного выполнения поз. Методики тренировки цигуна «получать солнечную
91. Как практиковать метод"наблюдать Луну, созерцать звезды" (ван юэ гуань син)
Метод «наблюдать луну, созерцать звезды» заключается в том, что занимающийся устремляет глаза к луне и звездам, одновременно концентрируясь на даньтяне. Это способ медленного прохождения ци в
92. Как практиковать метод «пустоты и покоя»
Этот метод – с относительно быстро достигаемым эффектом, легкодоступный – основан на взаимосочетании принципов лечебного воздействия цигуна и тренировочных упражнений.1. Позы. Надо выбрать естественную, произвольную,
93. Как практиковать метод «восход Солнца»
«Восход солнца» – разновидность методов цигуна, направленных на укрепление функций почек и прибавление силы ян. Этот метод рекомендуется использовать для усиления работы почек и увеличения энергии цзин пожилым людям с
94. Как практиковать метод укрепления цзин (семени)
Метод укрепления цзин используется для лечения сперматореи и проспермии. Его рекомендуется применять ежедневно в постели перед сном.Метод заключается в следующем: голова лежит на высокой подушке, мысль прежде всего
96. Каким образом практиковать метод «вращения глазами»
«Вращение глазами» является методом цигуна, в котором движения глазного яблока совмещаются с дыханием.Метод «вращения глазами» дает ярко выраженные лечебные эффекты для пожилых людей с ослабленным или постепенно
97. Каким образом практиковать метод «перемещения по небесному кругу» (чжоу-тянь)
Этот метод связан с волевым перемещением ци по «большому небесному кругу» и «малому небесному кругу»[К]. Для занятий используют позу лежа или сидя. После того как внутреннее ци начинает
98. Каким образом практиковать метод вращения вокруг даньтяня
Метод вращения вокруг даньтяня заключается в том, чтобы волевым усилием заставить ци вращаться в нижней части живота. Конкретные приемы здесь таковы: одновременно со вдохом поднять анус; мысленно извлечь ци из
99. Каким образом практиковать метод «растворяться в безмятежности» (гуй и цин цзин)
Метод «растворяться в безмятежности» заключается в том, чтобы в процессе практики цигуна, достигнув высокого уровня «вхождения в покой», смотреть на солнечный свет, окружающие краски,
100. Как практиковать метод перемещения истинного ци (чжэнь ци)
Метод перемещения истинного ци заключается в том, что в ходе занятий внутреннее ци оказывается в достатке, истинное ци также пополняется и может естественным образом проходить по каналам жэнь и ду. Это и
101. Как практиковать метод «раздельного лечения болезней»
Метод "раздельного лечения болезней" заключается в том, что в зависимости от состояния «пяти плотных органов» (сердце, печень, селезенка, почки), «шести полых органов» (желчный пузырь, желудок, тонкая кишка, толстая
КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ ДВОРЕЦ
В долине Войн в Ирландии есть много впечатляющих мегалитических сооружений, но одно из них особенно грандиозное. Ньюграндж — конструкция весом 280 000 тонн, которую начали возводить около 3500 года до нашей эры — более чем за тысячу лет до того, как