Прана

Прана

Часто приходится слышать или читать о пране. Прана – это понятие очень близкое к Ци. Если китайская медицина определяет жизнеобразующую энергию, как Ци, то Аюрведа и йога говорят о пране. Перевести понятие «прана» можно как «дыхание жизни». Взаимодействие между телом и умом осуществляется с помощью праны, которая находится внутри спинного мозга человеческого существа. Движение праны тесно связано с дыханием. Благотворное воздействие дыхательных упражнений и медитации изучалось с помощью анализа различных физиологических показателей: уровня потребления кислорода, кислотно-основного состояния крови, концентрации молочной кислоты в крови, электрического сопротивления кожных покровов, артериального давления, частоты дыхания и т. д.

Основная гипотеза Аюрведы и йоги заключается в том, что жизнь в человеке существует в виде тонкой формы энергии, которая постоянно циркулирует внутри спинного мозга. Человек способен управлять осознанно потоком праны. Но наследие в виде инстинктов и рефлексов мешает добраться до этой способности.

Внутренние и внешние процессы организма находятся под управлением праны. Обычно поток праны движется под воздействием внешних сил. Основная часть внутренних процессов заключается в поддержании витальных функций (питание и самовосстановление).

Спинной мозг посредством нервов соединен с различными органами и системами: пищеварительной, дыхательной, кровеносной и т. д. Эти связи хорошо описаны в современной литературе. Прана во время своего путешествия собирает информацию, которая касается физического и функционального состояния органов, и, таким образом, постоянно контролирует состояние здоровья.

Прана также выступает в роли системы управления. Если орган испытывает нехватку в чем-либо или требует особого внимания, прана перенаправляет действия на удовлетворение нужд этого органа. Так она управляет системой самообновления организма. Прана также участвует в управлении движениями, которые требуют навыка и, следовательно, более тонкой работы мышц.

Существует три основных разновидности праны: солнечная, воздушная и прана земли. Прана солнечная – это прана солнечного света. Она поднимает тонус всего тела и способствует хорошему здоровью. Ее можно получить, загорая в течение пяти – десяти минут, а также выпив воды, стоящей на солнце.

Длительное загорание или переизбыток солнечной праны приносят вред всему физическому телу из-за мощности ее воздействия.

Прана, содержащаяся в воздухе, называется воздушной праной или частицами воздушной жизненной силы. Воздушная прана напрямую поглощается легкими в процессе дыхания, а также энергетическими центрами биоплазменного тела. Эти энергетические центры называются чакрами. Медленное глубокое и ритмичное дыхание позволяет почерпнуть больше воздушной праны, чем отрывистое и поверхностное.

Многие могут заметить, что в теплом помещении при малом количестве праны иногда знобит и проявляются неприятные ощущения в горле, как будто человек простужен. Однако при проветривании озноб заканчивается и проходит горло. Легкие чутко реагируют на количество праны.

Прана, содержащаяся в Земле, называется праной Земли или частицами жизненной силы Земли. Она впитывается через подошвы ног. Прогулки босиком увеличивают количество поглощаемой телом праны Земли.

Вода впитывает прану из солнечного света, воздуха и земли, с которыми она контактирует. Так же происходит с растениями и деревьями, которые набирают прану и из воды. Люди и животные получают прану из солнечного света, воздуха, земли, воды и пищи. Свежие продукты содержат больше праны, чем консервированные и прошедшие техническую обработку.