ДЕТОКСИКАЦИЯ

Великолепно очистить кишечник, а также вывести многие «застоявшиеся» шлаки, обновить кровь и лимфу можно по методу Уокера.

"Утром, натощак, выпить стакан раствора — 1 ст. ложка глауберовой соли (сульфат натрия) на стакан теплой или холодной воды. Выход нечистот может составить 3-4 литра в день. Для устранения обезвоживания организма в этот день нужно выпить 4 литра смеси 2-х литров сока цитрусовых и 2-х литров воды. Смесь готовят так: сок 4 больших или средних грейпфруктов, 2 больших или 3 средних лимонов, остальное — сок апельсина + 2 литра воды. Начать пить сок нужно через 30 минут после принятия раствора глауберовой соли и продолжать пить через каждые 20-30 мин., пока не кончатся все 4 литра ( пить в течение всего дня).

Весь день ничего не есть, если очень хочется, можно поесть немного апельсинов или грейпфрукта. Перед тем, как лечь спать, надо сделать клизму 2-мя литрами воды с соком 1-2 лимонов. Детоксикацию нужно проводить 3 дня подряд. На 4 день следует начинать пить овощные соки, есть овощи и фрукты только в сыром виде. Если во время или после детоксикации появится слабость, то не следует беспокоится. Природа использует энергию организма для его очищения, и вскоре вы обретете бодрость и энергию вследствие полного очищения организма" (Уокер Н.В. Сырые овощные соки. Нью-Йорк, 1972 г. Пер. с англ. Рукопись).

Метод очень хорош и иногда дает лучшие результаты, чем недельное голодание, хотя, конечно, не заменяет последнее. Особенно большую пользу получают сильно зашлакованные люди, после подобной процедуры они в полном смысле слова начинаю новую жизнь. Правда, если продолжать питаться по-старому, привычные недомогания вскоре вновь дадут о себе знать.

Примечание. 1. После приема раствора глауберовой соли неплохо пропотеть в ванной, в бане или под душем. Под действием соли будет происходить большая потеря влаги — с калом, мочой, потом.

2. Воду для соковой смеси лучше взять талую.