Упражнение 6. Меняем точку зрения

Упражнение 6. Меняем точку зрения

Для выполнения этого упражнения приготовьте бумагу и ручку.

Разделите лист на три части, в левом столбце напишите слова: Любовь, Ненависть, Свой, Чужой.

В среднем столбце напишите те определения, которые приходят первыми в голову, когда вы читаете слова из левого столбца. Не раздумывайте подолгу.

На протяжении нескольких дней заполняйте правый столбец другими определениями, которые будут приходить вам в голову при воспоминании о заданных словах.

Не оценивайте правильность выбранных слов, не старайтесь найти точные ассоциации, не заставляйте себя думать о них, просто вспоминайте в свободную минуту, пусть поток мысленных ассоциаций течет свободно, а вы только фиксируйте его.

Попробуйте найти «положительные» определения для таких слов, как «ненависть» или «чужой» и, наоборот, «отрицательные» для слов «любовь» и «свой», взгляните на привычные понятия под другим углом зрения.

Перечитайте, посмотрите, какими новыми гранями засияли привычные для всех нас слова, какой новый, более глубокий смысл открывается в привычных понятиях.

Повторите упражнение с любыми другими словами.

Выполнив упражнения этого шага, вы сможете научиться возвращать себе состояние, свойственное всем нам в детстве: невинность. А значит – видеть мир каждый день новым во всем великолепии, и не только материальный мир. Ваши эмоции и важные понятия тоже засияют новыми красками и принесут в вашу жизнь новый, лучший смысл.