Упражнение 48. Осознаем себя частью Вселенной

Упражнение 48. Осознаем себя частью Вселенной

Останьтесь в одиночестве, встаньте прямо, встряхните руки, шея и спина должны быть расслаблены.

Соедините руки перед собой, медленно поднимите их вверх и разведите так, чтобы ладони смотрели внутрь.

Представьте, как на вас сверху льется радужный поток света, он переливается, омывая вас с головы до ног, он несет счастье и радость. Достигнув ваших стоп, он начинает подниматься вверх, образуя полусферу.

Одновременно из земли по вашим ногам вверх течет яркий золотистый поток энергии, он выходит из вашей макушки и образует еще одну полусферу.

Сомкните мысленно эти полусферы так, чтобы очутиться внутри сияющей сферы.

Ее стенки тонкие, но неимоверно прочные. Они податливы и послушны вашей воле, представьте, как вы начинаете растягивать их усилием воли: в ваше поле попадает ваша комната, ваш дом, улица, город, и вот уже весь мир охвачен сиянием вашего поля. Вы ощущаете себя стоящим на полу в своей комнате и одновременно везде – частью Вселенной.

Вы – это мир, мир – это вы.

Медленно и спокойно начните «притягивать» стенки сияющей сферы обратно, вот она стала первоначального размера. Не останавливайтесь – почувствуйте, что сияющая сфера энергии сливается с вами, становясь вашей частью.

Повторите: «Я – это мир. Мир – это я».

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, на выдохе откройте глаза. Потянитесь. Медленно опустите руки.

Выполнив упражнения этой главы, вы должны научиться иначе воспринимать связь между настоящим, будущим и прошлым, осознать, что вы являетесь частью Вселенной и можете черпать из бесконечного источника энергии и процветания.