Описание мудры

Описание мудры

1. Левую руку (для левшей правую) поставьте перед грудью, ребром ладони к себе, пальцы направлены вверх.

2. Соедините подушечки большого пальца и мизинца.

3. Оставшиеся свободными указательный, средний и безымянный пальцы разведите и слегка скруглите.

4. Кисть прогните максимально назад, чтобы ладонь оказалась направлена вверх.

5. Тремя пальцами второй руки (для правшей правой, для левшей левой) – большим, мизинцем и безымянным – плотно обхватите первую руку вокруг запястья.

6. Оставшиеся свободными пальцы этой руки – указательный и средний – разведите максимально широко и выпрямьте вверх.

7. Поднимите сложенные таким образом кисти так, чтобы запястье первой руки (для правшей левой, для левшей правой), обхваченное тремя пальцами второй руки, оказалось на уровне середины лба.

8. Глаза не закрывайте, расфокусированным зрением смотрите как бы сквозь сложенные в мудру кисти рук, вдаль.

9. Сосредоточьтесь на области макушки головы. Представьте себе, что туда по вашему телу поднимается мощный восходящий поток энергии, который формирует вокруг вашей головы энергетическую ауру, нимб или светящуюся корону.

10. Сформируйте твердое намерение получить максимум власти в выбранной вами области.

11. Оставайтесь в этом положении от 5 до 30 минут в зависимости от обстоятельств.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.