Упражнение 13. Учиться слушать других
Упражнение 13.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Упражнение 13.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Духовное упражнение «Принятие других» Эта практика используется, когда вы почувствовали, что наступает угроза выхода из состояния внутреннего равновесия и гармонии.1. Призовите Живу. Начните глубоко, ритмично дышать. Сосредотачивая все свое внимание на солнечном
15. КАК СЛУШАТЬ — ИНТУИЦИЯ Каждому из нас даны один рот и два уха.Слушать мы должны вдвое больше, чем говорить.Зачастую мы не слышим того, что говорят окружающие.Мы одержимы собственной реакцией на сказанное другими и погружены в себя в поисках подходящего ответа.Когда вы
Как учиться Все знания, которые есть в этом мире, лежат в глубине веков. Они – в истории. Они – в мифах и легендах. Они в знании мифологии и понимании функционирования различных богов и пантеонов.Боги – это не выдумки необразованных масс. Боги – реальны. Только их образ не
83 Умение слушать Когда друзья предлагают совет, слушайте внимательно. Из всех искусств, которым стоит научиться, одно из величайших – умение слушать. Слушайте очень внимательно. Не будьте безразличны; не слушайте других так, будто хотите, чтобы они замолчали, не
Мудрость — это прежде всего умение слушать Мы еще немного помолчали, вслушиваясь в эту умопомрачительную тишину. Было такое чувство, что она и правда заполняла меня изнутри, успокаивая разум, нервы, чувства. У меня появилось ощущение приятного растворения в тишине и
Слушать пространство Хочу поделиться одной практикой, которая может оказаться полезной. Смысл ее в том, что каждый клочок местности обладает своей собственной энергетикой и, как следствие, - своим законом.Закон местности - это определенные энергетические
55. Что значит слушать дыхание Способ "слушать дыхание" состоит в том, чтобы во время занятий, достигнув покоя и сконцентрировав все мысли в одну, слышать только собственное дыхание, проходящее через нос.Способ "слушать дыхание" был предложен Чжуан-цзы. Он считал, что,
254. Можно ли при выполнении стоек слушать музыку При выполнении этого упражнения нужно внимательно следить за правильностью позиции, тело должно быть относительно расслабленным, дыхание почти естественным, следует концентрироваться на состоянии покоя или думать о
Упражнение 17. Учиться двигаться
Упражнение 30. Прощаем себя и других Останьтесь наедине с собой. Если хотите, закройте глаза. Успокойте сознание, используя любое упражнение на расслабление.Представьте перед собой себя в той ситуации, за которую вы себя не можете простить. Присмотритесь: сейчас вы
Упражнение 5. Принятие других в свой круг любви Останьтесь в одиночестве, устройтесь удобно, закройте глаза, дышите в привычном для вас ритме.Представьте себя в любом месте, где вам максимально комфортно: это может быть берег океана или ваш собственный домик в деревне, лес
Д. С. Гусман. Искусство слушать Тот, кто слушает только самого себя, кто ценит только собственное мнение и упивается звучанием собственного голоса, кто не придает значения существованию других людей и использует их лишь как экран для отражения своих слов, – тот никогда
УЧИТЕСЬ СЛУШАТЬ ЛЮДЕЙ И они расскажут вам о себе очень много интересного. Человек в своих словах выдает свою модель мира.Например, если он кого-то осуждает или ругает, то внутри сам такой.В этом плане очень показательна предвыборная кампания наших политиков и кандидатов в
Как учиться Дитя мое, подлинная мудрость заключается в готовности и умении учиться и получать знания, из какого бы источника они ни исходили.Всегда можно чему-то научиться у цветка, у животного, у ребенка, если постоянно стараешься узнать все больше и больше, ведь в мире
Как учиться Дитя мое, подлинная мудрость заключается в готовности и умении учиться и получать знания, из какого бы источника они ни исходили.Всегда можно чему-то научиться у цветка, у животного, у ребенка, если постоянно стараешься узнать все больше и больше, ведь в мире
Как слушать эмпатически? Цель эмпатического слушания – понять состояние ребенка и за счет этого создать с ним сердечную связь. Первый шаг в этом процессе – обратиться к своему «сердцу Будды» и пробудить сочувствие к ребенку.Если это удалось, то второй шаг совершается