Читайте также
Тше-мудра
Выполнение этой мудры также называется упражнением трех тайн.В восточной медицине считается, что причиной депрессии является ослабление в теле элемента Вода, т. е. возникают проблемы в почках и мочевом пузыре.Показания: при стрессе, печали, появлении
18. Прана-Мудра (Шанти-Мудра)
Много веков подряд искусство йоги передавалось от учителя к ученику в строжайшей тайне. В древних трактатах секретность учения сохранялась за счет неопределенности в выражениях и лаконичности формулировок.В большинстве своем такие тексты
Комментаріи на „Идиллію Б?лаго Лотоса“
Т. Субба Рао.
Интересная пов?сть, напечатанная подъ этимъ заглавіемъ, уже усп?ла обратить на себя всеобщее вниманіе. Она во многихъ отношеніяхъ поучительна. Она в?рно описываетъ сословіе жрецовъ въ Египт? и египетскую религію въ
Медитация «Три Лотоса»
Представьте, как на уровне ваших ступней появляется лотос, как он раскрывает свои лепестки и начинает сиять золотистым светом. Затем на уровне сердца появляется и раскрывается второй лотос, который тоже окутан золотистым светом.А теперь в районе
[Понятие Серебряного лотоса]
Лотос серебряный находится в сердце, потому его можно видеть внутри себя. Имейте в виду, все огни и кольца центров мы видим внутри себя, на месте того или иного возгоревшегося центра. Иногда видны огненные кольца, обручи или колеса, или солнца,
Бадха-Падмасана (поза замкнутого лотоса)
Автор демонстрирует Бадха-Падмасану.Принять Падмасану, затем завести правую руку за спину и взяться за правую ступню, после чего взяться за левую ступню левой рукой. Сидеть в этом положении необходимо прямо, можно выполнять
2. Падмасана (поза «лотоса»)
Полулотос.Падмасана – одна из асан, считающихся классическими в системе Хатха-йоги. Также она считается одной из самых трудных поз медитации.Выполнять ее необходимо следующим образом. Сядьте на коврик, ноги согните в коленях перед собой.
[Понятие Серебряного лотоса]
Лотос серебряный находится в сердце, потому его можно видеть внутри себя. Имейте в виду, все огни и кольца центров мы видим внутри себя, на месте того или иного возгоревшегося центра. Иногда видны огненные кольца, обручи или колеса, или солнца,
Как работает мудра
Мудра создает особую энергетическую конфигурацию, задающую импульс движению и открывающую пути.Открывающийся благодаря этому потенциал движения не может оставаться в покое, он проявляет активность, создавая кольцо вращающейся энергии. Оно создает
«ВРАЩЕНИЕ ЛОТОСА»
Вращайте лотос, но не раньте лепестки. Дракон играет в пещере Тигрицы.Наставления Белой тигрицыТехники куннилингусаКогда Тигрица решала позволить Зеленому дракону стимулировать ее губами и языком, она ложилась на край кровати или стола или
Падмасана (Поза Лотоса)
Падмасана является первой из четырех поз, предназначенных для джапы и дхъяны. Это наилучшая асана для созерцания. О ней очень хорошо отзываются такие риши, как Гхеранда и Шандилья. Падмасана идеально подходит для мирян. В ней могут сидеть даже
Поза лотоса (Падмасана) (5.3)
Сядьте на коврик, ноги вытянуты вперед. Согните левую ногу в колене и положите ладонь правой руки на правую ступню (возле пальцев). Затем положите ступню правой ноги боком на коленный сгиб левой ноги, так, чтобы мизинец был внизу, а большой палец