Типичные ошибки при выполнении прямых техник
Типичные ошибки при выполнении прямых техник
• Отсутствие плавающего состояния сознания.
• Принятие неправильного положения тела.
• При отсутствии устойчивого удачного опыта выполнение прямых техник днем (а не вечером или утром).
• Выполнение более одной попытки в день.
• Выполнение длительного расслабления перед техниками.
• Слишком долгое выполнение техник, более 20 минут.
• Забывание ставить внутреннюю установку на пробуждение при провале сознания.
• Засыпание на провалах в плавающем состоянии сознания вместо множественных провалов с пробуждениями.
• Забывание техник разделения и ожидание чего-то неизвестного при всплытии из провала вместо попыток использовать этот момент.
• Слишком частая смена техник в основном наборе вместо планомерного их тестирования.
• Задержка дыхания при появлении необычных ощущений, хотя оно всегда должно оставаться спокойным.
• Остановка действий во время появления необычных ощущений, хотя нужно продолжать то, что к ним привело.
• Избыточное волнение во время проявления прямых техник, хотя нужно соблюдать спокойствие.
• Отсутствие активности в попытках на фоне необычной усталости и недосыпа.
• Отсутствие четкого плана действий, хотя нужно заранее хорошо понимать и планировать варианты использования техник, чтобы потом можно было знать свои ошибки.
• Раздражение от выполняемых действий и техник.
• Избыточное желание попасть в фазу во время выполнения техник.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.