На кушетке у гипнотизера

На кушетке у гипнотизера

Как осуществляется гипноз? Существует множество мифов, и большинство из них не имеет ничего общего с реальностью.

Гипнотизер вводит пациента в состояние гипноза, но пациент тоже должен в этом участвовать. Иногда необходимо более одного сеанса. Гипноз разделяется на три фазы, и гипнотизируемый проходит состояния от небольшой концентрации до глубокой. Достичь первой фазы очень легко, не затрачивая на это много времени — всего пять-десять минут. Вторая фаза более долгая и может занимать вплоть до двадцати минут. Третья — самая сложная, и для ее достижения необходимо несколько часов, даже если клиент доходил до этой фазы на прошлых сеансах. Во многих случаях достичь этой фазы на сеансе оказывается невозможным.

Гипноз также является своего рода упражнением, которому обучаются на практике. Пациент постепенно обнаруживает, как он может расслабляться и входить в это состояние. Во многих случаях рекомендуется, чтобы пациент дома выполнял упражнения по релаксации с голосом гипнотизера, чтобы «попрактиковаться». В состояние гипноза также можно войти с помощью некоторых лекарств.

- Таким образом, гипноз — это метод терапии и самопознания, который демонстрирует возможности нашего мозга, намного превышающие известные нам. Задача, которую ставит перед нами XXI век, — как можно глубже познать чело веческий мозг.