Читайте также
Дыхательные упражнения. Простое полное дыхание. Попеременное дыхание. Гимнастические упражнения.
В логическом плане кажется более последовательным начинать физическое обучение с упражнений, которые работают с кровообращением, ибо, как мы уже отмечали раньше, оно
Глава 3. Парадоксы долголетия
Летом 2013 года ученые сделали сенсационный прогноз: буквально через 10 лет средний срок жизни человека может увеличиться вдвое, а в более далекой перспективе есть возможность победить старение, а затем и смерть.Немецкие ученые из Кильского
Глава 3
Дыхание
Тренинг: концентрируем внимание на дыханииВторой этап тренинга мозга состоит в концентрации внимания на собственном дыхании. Для этого необходимо сфокусировать внимание или на движении воздуха по воздуховодным путям, или на перемещениях частей тела:
Глава 4
Дыхание и тренинг мозга
Дыхание как объект вниманияВ соответствии со своими предрассудками последователи даосизма считают, что с помощью дыхания можно управлять внутренними духами и соответствующими им силами или, говоря осовремененным, околонаучным языком,
Глава 2 ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ
Земля - это живое существо. Она дышит, живет, развивается и дает нам пищу, кров и жизнь. Вы когда-нибудь благодарили ее за это? Самое время сделать это. Можете прямо сейчас. Отложите книгу, закройте глаза, представьте себе нашу очаровательную планету и
Глава одиннадцатая. Духовное дыхание
Овладение дыханием жизни – ключ к духовному, психическому и физическому здоровью. Совершенное дыхание – основа духовного совершенства. В Библии овладение дыханием называлось «вкусить плод с Древа Жизни». В йоге овладение дыханием
Виртуальное дыхание, или Дыхание Мифа
Это дыхание Героя, или, говоря словами могучего безумца Ницше, дыхание Космического Танцора. Уже в одном цикле это дыхание заключает в себе грандиозную мистерию «смерти и возрождения».И почему оно так важно? Дело в том, что наше
Для долголетия
В кусок свиной шкуры, срезанной со спины, заворачивают копыта черного поросенка.Сжигают в полнолуние. Замешивают лепешку с золой из вышеназванных компонентов, и этой лепешкой кормят свинью. Убивают свинью и мажут себя ее кровью с ног до головы.При 12 горяших
Обратное брюшное дыхание?—? «даосское дыхание»
«Даосское дыхание» используется при занятиях боевыми искусствами. Оно позволяет быстро увеличить энергию тела при условии, что вы вдыхаете и выдыхаете воздух через нос.При вдохе вы втягиваете живот, максимально наполняя
Грудное дыхание?—? дыхание силы
Этот вид дыхания применяется для обретения силы при тяжелом физическом труде, например переноске тяжестей, перекатывании крупных камней и тяжелых стволов деревьев, а также при подготовке спортсменов, водолазов и в боевых
Глава 8. Праническое дыхание
Праническое дыхание играет большую роль при праническом врачевании. Посредством его пополняется запас праны, и последняя распределяется по больным частям тела.Праническое дыхание основано на беспрерывной вибрации, которая проявляется во
Глава VI
ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ НОЗДРИ И ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ РОТ
Один из первых уроков науки дыхания йогов посвящается тому, чтобы научиться дышать носом и победить обычную привычку – дышать ртом.Дыхательный механизм человека позволяет ему дышать и носом и ртом, но для него дело
Глава 14
Алмазное дыхание: дыхание Будд
Девапат
Экстаз означает выйти – из всех оболочек и всех защит, из всех эго и всех удобств, всех смерти подобных стен. Быть в экстазе – значит выйти, быть свободным.[36]
(Ошо)
Японский Будда сидит в экстазе, показывая нам своим большим
Глава 7. Энергетическая форма – новая парадигма долголетия
Среди учеников, проходящих у меня длительный курс обучения, есть женщина, которая начала профессионально заниматься танцами, когда ей еще не исполнилось двадцати лет. К сожалению, несколько лет спустя ей
Глава 17
Дыхание жизни
“Дорогой профессор, мы учимся в шестом классе. У нас в классе случился спор, все разделились – нас шестеро на одной стороне, против нас двадцать один человек… Спор был о том, останутся ли живые существа на Земле, если Солнце погаснет… Мы считаем, что