Читайте также
Две спирали: любовь и ненависть. Разрушительный или подготовительный этап психического обучения. Временный выбор религии.
Работа над сознанием в вас новой личности будет напрасной, если предварительно мы не позаботимся об освобождении от элементов, которые составляют
Наука любовных отношении
Подготовительный курс: «Любите самих себя!»
Сузан Барбер
Не поддавайся малодушию, сын Притхи,
оно тебе не подобает.
Отбросив унизительную слабость, восстань,
Победитель врагов.
Бхагавад-гита 2: 3
Чтобы у нас была по-настоящему крепкая любовь, мы
Этап 2
Это упражнение для магов как мужского, так и женского пола. Здесь мы имеем дело с углублением первого этапа нашего сексуально-магического расслабления, который должен быть достаточно хорошо освоен, прежде чем вы перейдете к следующему этапу.Сначала выполняйте все
1-й этап
Выберите положение, в котором вы будете чувствовать себя наиболее комфортно. Если вам это удобно, сядьте на табурет или на краешек стула, стараясь держать спину прямой. Если же оставаться в таком положении для вас слишком тяжело или вообще невозможно, сядьте на
3-й этап
Подумайте о том, что у вас есть лопатки. Почувствуйте их. Перенесите внимание на ключицы. Затем осознанно прочувствуйте весь плечевой пояс. Сосредоточьте внимание на двух плечевых суставах. Осознайте, какие они большие и мощные. Почувствуйте, как каждый из них
4-й этап
Вновь сосредоточьте внимание на позвоночнике. Осознанно прочувствуйте его шейный отдел. Внимательно «рассмотрите» каждый шейный позвонок, двигаясь снизу вверх – от седьмого к первому. Особенно внимательно изучите свои ощущения в том месте, где основание черепа
5-й этап
Попробуйте разом осознанно прочувствовать все структурные элементы своего скелета. Этот заключительный этап упражнения включает в себя не только работу воображения, но и реальные физические действия. Глубоко вдохните и постарайтесь как можно сильнее напрячь
1-й этап
Расположитесь так, чтобы вам было максимально комфортно. Дышите глубоко. Во время вдоха следите за тем, как воздух проходит через ваши ноздри и заполняет собой весь организм, а на выдохе – за тем, как он проходит тем же путем в обратном направлении. Повторите это
2-й этап
Подумайте о том, что ваши глаза – это окна или ворота, через которые свет проникает в ваш организм. В полной мере осознайте этот факт. Постарайтесь вобрать в глаза как можно больше света и наполните им всю черепную коробку, весь головной мозг.Теперь сосредоточьте
3-й этап
Проведите поток света через шейный отдел позвоночника, уделяя внимание каждому из семи его позвонков.Направьте свет к первому грудному позвонку и дальше вниз. Задержите внимание на границе между третьим и четвертым грудными позвонками. Постарайтесь нащупать
4-й этап
Теперь попробуйте охватить вниманием весь спинной мозг – от крестца до нижних отделов головного мозга. Постарайтесь увидеть и прочувствовать одновременно все нервные каналы, связывающие спинной мозг с внутренними органами, которые вы «посетили» во время этого
2-й этап
Следующая точка расположена примерно на 2–2,5 сантиметра выше нижнего конца копчика. Сфокусируйте на ней свое внимание и начинайте закручивать вихрь энергии – сначала по часовой стрелке, затем в обратном направлении. Не забывайте отслеживать все ощущения,
3-й этап
Начните следующую часть упражнения, вновь сфокусировав внимание на точке позади пупка. Чем больше вы будете практиковаться, тем легче вам будет почувствовать круговращение жизненной энергии. И с каждым разом вы будете все быстрее перемещаться от точки к точке.На
Подготовительный этап
Встаньте посреди комнаты. Ноги – на ширине плеч, вес тела равномерно распределен между обеими ногами. Убедитесь в том, что на все участки каждой стопы (на пятку, носок и свод) приходится равное давление. Иными словами, вы должны быть абсолютно уверены
6-й этап
Снова сделайте вдох и поднимите руки – так, чтобы они оказались вытянутыми вперед на уровне плеч. Позвольте исходящему от Земли потоку жизненной энергии войти в ваше тело и осознанно направьте его в шестую чакру, которая расположена у вас во лбу.Выдохните и