Осознанное воспитание детей в новую эпоху Барбара Гилман
Осознанное воспитание детей в новую эпоху
Барбара Гилман
Барбара Гилман — автор книги «Неофициальное руководство по успешной жизни на планете Земля» (Barbra Gilman, The Unofficial Guide for Living Successfully on Planet Earth) и статьи, которая вошла в нашу вторую книгу «Праздник цвета Индиго». Она является председателем совета директоров компании «Success Strategies For Life», которая помогает семьям, супружеским парам, фирмам и отдельным людям раскрыть свой потенциал.
Барбара занимала пост директора по семейному образованию в Школе душевного света Нила Доналда Уолша. У нее 25-летний опыт работы терапевтом и групп-лидером. Она является сертифицированным консультантом Международной организации для детей и семей, где преподает принципы «Осознанного воспитания детей в новую эпоху».
Барбара занимает пост директора Центра духовного сознания и вела авторскую программу на радио «Осознанный выбор». В качестве тренера-консультанта она провела сотни семинаров по личностному росту и духовному развитию через повышение осознанности.
Когда Джен и Ли попросили меня написать статью Для новой книги об Индиго, я очень обрадовалась. Уже много лет весь пыл своей души я посвящаю делу распространения знаний об удивительных «новых» детях, донося до людей свое понимание их нужд и потребностей. Благодаря своей работе я имею возможность держать руку на пульсе меняющегося мира педагогики и родительства. Мне кажется, я отчетливо представляю, как должны измениться родители и их подход к воспитанию современных детей.
Не успела я спросить Джен, о чем я должна писать, как она произнесла: «После выхода первой книги прошло уже десять лет, и я хотела бы знать, что, по вашему мнению, изменилось за это время». Слова, прозвучавшие в телефонной трубке, вначале достигли моих ушей, а затем тронули и сердце: я почувствовала, как оно наполняется горечью и печалью. Ведь процессы, которые, как мне казалось, за последние семь лет должны были завершиться, увы, даже не начинались.
Я полагала, что к этому времени все родители Индиго (не важно, знают они, что такое Индиго или нет) приступят к поискам своих «должностных инструкций» и попытаются обучиться всем премудростям искусства воспитания. Однако обычные граждане до сих пор ничего не слышали ни об Индиго, ни о том, что на Земле появляется новая усовершенствованная модификация человека. Так что поведение родителей легко объяснить. Если они не понимают, что современное подрастающее поколение действительно другое, зачем им осваивать какие-то новые приемы воспитания, отвечающие потребностям этих детей?
Да, конечно, Индиго стало модным словечком в эзотерических кругах, его можно часто услышать на телеканале CNNn в передаче «Доброе утро, Америка». Одна известная голливудская кинозвезда даже щеголяет в футболке с надписью «Я — мама Индиго». И все же это лишь мизерный процент нашего населения — а в духовных сообществах обычно происходит вот что: мы учим и лечим друг друга, проповедуем перед своими, а остальной мир живет своей жизнью. Только теперь он, похоже, погружается в полный хаос!
Пожалуйста, поймите меня правильно. Я отдаю себе отчет в том, что наш мир переживает переходный период и по мере роста нашей осознанности меняется и структура общества. У нас есть много поводов для волнений. Мы живем в информационную эпоху; каждый день происходят открытия, способные изменить лицо мира. Однако нам нужно быть восприимчивыми к новым веяниям. Мы должны позволить себе отпустить свои страхи, которые крепко держат нас в прошлом. Мы должны ощутить свободу и вернуть себе силу.
Объясню, что я имею в виду. Одна моя клиентка выросла в семье выходцев из Италии. Когда она была подростком, ее мать часто повторяла: «Не строй из себя слишком умную. Мальчики не будут тебя любить». Этот застарелый страх лишиться поддержки мужчины настолько въелся в сознание этой женщины, что своей дочери она внушала то же самое, препятствуя личностному и интеллектуальному развитию девочки. При этом она была уверена, что действует на благо дочери. Как девочка могла раскрыть свою внутреннюю силу, если под прикрытием «любви и заботы» на нее обрушили тонны страха, который взращивался сотни лет? Это лишь один пример того, как страх держит нас в прошлом, мешая увидеть настоящее и разглядеть возможности для развития.
К счастью, многие люди начинают пробуждаться и понимать, что за нашими представлениями о реальности, за «новым платьем короля» кроются другие истины, которые нам еще предстоит открыть. Уже снимаются фильмы, звучащие, словно набатный звон: среди них «Америка: От свободы до фашизма» Аарона Руссо и «Разменная монета» Дилана Эвери. Теперь мы либо изменим себя, чтобы изменить весь мир, либо с огромной скоростью покатимся вспять. И, конечно, именно Индиго несут этот новый мир на своих плечах.
Так что вопрос остается открытым: как нам донести эту информацию, чтобы о ней узнали широкие круги общественности? Как нам разбудить родителей и учителей, уверенных в том, что риталин — лучшее решение проблемы, спасительное средство для их детей? Как им объяснить, что эти дети не ущербны, а одарены?
Даже духовно продвинутые родители пытаются «вылечить» своих Индиго, отыскивая самые эзотерические техники, методики и лекарства. Находясь последние несколько лет в самой гуще событий, я много раз видела, что все их усилия обычно заканчиваются плачевно: их ждет участь обычных людей, застигнутых врасплох поведением своих детей и идущих по пути наименьшего сопротивления. Но ведь это безумие — прибегать к таблеткам для усмирения детей. Проблема заключается в том, что большинство родителей и не подозревают о существовании других путей. Отчаявшись, они обращаются за помощью к тем, кто, как и они, бродит в темноте. Так слепой указывает путь слепому.
Мне горестно вспоминать о письмах, пришедших на мое имя от родителей, которым нужно с кем-то поделиться своим горем: так называемый «путь наименьшего сопротивления» довел их детей до самоубийства! Все они пишут одно и то же: «Если бы я знал о том, кто такие Индиго, мой ребенок был бы сейчас жив».
Мы должны помнить, что Индиго действительно совершенно другие. Однако не будем забывать и о другом — они остаются детьми. Мне кажется, большинство людей в наше время не понимают одной важной вещи — все мы слабы и беспомощны. В царстве сознания мы просто младенцы. В этом нет ничего плохого, ведь так или иначе каждый из нас проходит свой путь — путь пробуждения и осознанности, постепенно раскрывая свою подлинную сущность, имя которой — любовь.
Но сейчас реальность такова, что мы — дети, воспитывающие своих детей. Большинство современных родителей — это взрослые с сознанием ребенка (в среднем, я не говорю об Индиго), которые воспитывают детей с сознанием взрослых. И, как я уже говорила, профессии родителя — одной из самых важных на Земле — нигде не учат, а нынешние папы и мамы не проявляют ни малейшего желания ее осваивать! Искусство быть родителем — предмет, который, по существу, никто никогда не изучал. И даже сейчас огромное число родителей не понимают, зачем им ходить на какие-то родительские курсы. Как ни странно это звучит, но это так. Видимо, многие убеждены, что с появлением ребенка это умение приходит само собой. Эти взгляды необходимо срочно менять. Как терапевт и тренер, могу вам сказать, что все мои клиенты жили бы сейчас совершенно другой жизнью, если бы их родители обладали большей осознанностью и понимали потребности своих детей.
Родительство: эволюционный процесс
Чем ваши методы воспитания отличаются от того, как ваши родители воспитывали вас? М-м, да…
Наверное, те из вас, кто вырос в авторитарной семье, скажут так: «Ну уж нет. Я не собираюсь копировать родителей и никогда не буду так строг со своими детьми». То есть вы разворачиваетесь на сто восемьдесят градусов и оказываетесь в «Стране вседозволенности», где, между прочим, обитают многие современные семьи. Но при таком подходе ваши дети вырастут крайне эгоцентричными, уверенными в том, что они — пуп земли. Дома или в гостях у бабушки это им, возможно, не помешает, но встреча с реальным миром может оказаться жестоким разочарованием для ребенка и обернуться большими неприятностями для окружающих.
Задумывались ли вы прежде, как ваши воспитательные методы выглядят по сравнению с методами ваших родителей? О да, я знаю: в молодости вы твердили, что никогда не будете похожими на них. Однако чем старше мы становимся, тем чаще эти слова вызывают у нас улыбку: мы начинаем замечать, что во многом повторяем поступки родителей. Какие из ваших педагогических приемов не срабатывают по отношению к современным детям? И что еще важнее: а работали ли они вообще когда-нибудь?
И хотя большинство людей считают родительство естественным умением, которое присуще каждому человеку, в последнее время многие начинают смотреть на этот вопрос иначе. И нередко именно Индиго заставляют взрослых задуматься: родители таких детей ощущают, что их естественных умений уже недостаточно, а нервное напряжение растет не по дням, а по часам! И не важно, куда обращен их взор — в свое прошлое, где они пытаются разглядеть родительские модели поведения, или они оглядываются вокруг и с удивлением обнаруживают, что их соседи попали в такую же ситуацию, — не помогает ни то, ни другое.
Неужели мы хотим, чтобы детям передались все наши поведенческие «программы», которые испортят их жизнь так, как они уже испортили нашу? Или мы стремимся наделить их силой и осознанностью, научить гибкости, способности выбирать наилучший путь, приблизив рождение счастливого и радостного мира?
Новые дети — совершенно удивительные создания; это миротворцы, которые изменят нашу планету. Они справятся с этой задачей гораздо быстрее, если мы расчистим им путь! В сложной мозаике, из которой состоит родительство, нам недостает нескольких очень важных кусочков. Нам не всегда удается понять, кто они и кто мы!
Давайте посмотрим, каких именно кусочков нам не хватает. Так мы ответим на вопрос Джен: «Что для родителей будет сейчас полезнее всего?» Мой ответ очень прост: навыки осознанного родительства!
Осознанное родительство… новое состояние
Когда я говорю об осознанном родительстве, основной акцент в этом словосочетании делается на слове «осознанный» — тот, кто присутствует, сосредоточен, пребывает в настоящем моменте. Мне часто задают вопрос: «А как это реализовать в наших семьях?»
Приступая к созданию курса «Осознанное родительство для новой эпохи», я хотела разработать общую структуру и систему педагогической помощи, которая научила бы мам и пап правильному общению со своими детьми. Тогда они смогли бы открыться навстречу своей судьбе, отыскать в себе внутреннее ощущение безопасности, позволяющее установить близкие взаимоотношения с окружающими. Суть в том, чтобы дети смогли взять на себя ответственность за свою жизнь и прислушивались к внутренним импульсам, а не полагались на внешние события и обстоятельства, как это делает большинство из нас. И, конечно же, мы видим, что это не работает!
Открою вам главный секрет: вы должны принять детей такими, какие они есть, признать, что они — уникальные создания, и не пытаться контролировать их, управлять их поведением или «наставлять на путь истинный». Запомните, с этими детьми все в порядке; и менять следует не их, а наше поведение и уровень осознанности. Нам нужно научиться уважать и понимать своих детей, учить их сотрудничеству, ответственности, умению находить общий язык с другими людьми, умению принимать решения.
Более того, отыскав своего собственного внутреннего ребенка — этого непоседливого и веселого выдумщика, мы откроем новые, прежде скрытые от нас пути к успеху.
Основные принципы воспитания, свободного от стрессов и напряжения
Прежде чем начать работу со своими клиентами — фирмами, супружескими парами, родителями, индивидуальными посетителями, я рассказываю им об основных принципах. Постижение законов, управляющих этим миром, понимание того, что, обладая осознанностью, мы способны влиять на свое окружение и реали-зовывать любые желания, дает нам ключ к успешной жизни. Удивительно, но подавляющее большинство наших современников ничего об этом не слышали. Я люблю повторять: «Мы играем в «Монополию» по правилам домино… чего же удивляться, что мы никак не можем выиграть!»
А теперь давайте рассмотрим эти базовые принципы и их отношение к воспитанию, свободному от стрессов. Самое важное — заглянуть вглубь себя. Не забывайте, что, как бы странно это ни звучало, эти дети выполняют роль наших учителей. Попробуйте понаблюдать за их поведением, которое иногда доводит вас до бешенства, и вы поймете, что его причина — в вас самих. Дети — наши зеркала, их поведение отражает внутреннее несовершенство окружающих. Рассердившись из-за очередной выходки своего отпрыска, спросите себя: «О чем мне говорит это чувство?» Затем загляните вглубь себя и подумайте, при каких обстоятельствах вы переживаете или переживали это чувство в своей жизни. Вы не только поймете причину их поведения, но и начнете процесс собственного исцеления.
На занятиях в школе Монтессори, где я представляла свою программу, один из участников пожаловался мне, что сын раздражает его своим навязчивым поведением. И хотя этот отец перепробовал массу различных методик, сын все не унимался, требуя его любви и внимания. Отец мальчика знал о том, что я считаю Индиго нашими учителями, но пока не был готов принять эту идею. Однако в конце четвертой недели наших занятий он подошел ко мне с видом человека, много дней подряд пробиравшегося через пустыню.
— Готов попробовать все что угодно. Что мне нужно сделать?
Я попросила его вспомнить свою жизнь и подумать, как чувства сына отражают его собственные переживания. Неделю спустя он рассказал мне о том, что, когда ему было три года, его отец ушел от матери. Вот как обнаружилась его собственная травма, которая и была причиной поведения сына! Я подарила ему свою книгу и посоветовала заняться исцелением своего внутреннего ребенка. Через пару месяцев он пришел на мой семинар и поделился своей радостью: трех недель занятий по исцелению его собственного внутреннего ребенка оказалось достаточно, чтобы поведение сына полностью преобразилось!
Предлагаю вам ряд вопросов и техник, с которыми вы могли бы поработать:
— Что бы вы хотели изменить в поведении своего ребенка?
— Какие ваши эмоции отражает поведение вашего ребенка?
— Чему ребенок пытается вас научить? — Случалось ли вам испытывать подобные чувства в своей жизни?
Если на последний вопрос вы ответили утвердительно, займитесь исцелением своего внутреннего ребенка. Существует множество способов, как это сделать. Один из них — изменение воспоминаний — я описала в своей книге. Но, как мне кажется, самым быстрым является метод Рэндалла Оппица под названием ТНР — The Heal Process — Процесс исцеления (TheHealProcess.com).
Расскажу о нем вкратце: теоретической основой этого метода является закон физики, утверждающий, что энергию нельзя ни создать, ни уничтожить. Все мысли, чувства и переживания — это энергия, которая должна течь и передаваться. Научившись ею управлять, вы получаете ключ к исцелению.
Для этого метод ТНР предлагает простое упражнение: вы должны позволить себе отпустить любую мысль, чувство или переживание, удерживая желание простить. Сделайте глубокий вдох через рот. Вдыхайте воздух верхней частью легких и представляйте, как ваше сердце заполняется любовью. Затем погрузитесь в свое переживание, сделайте выдох ртом и выпустите энергию.
Поработайте над следующими вопросами и рекомендациями:
— Можете ли вы изменить свое восприятие ситуации? Что для этого нужно сделать?
— Что вы можете сделать для того, чтобы спокойствие стало вашим обычным состоянием?
— Во время медитации представьте своего ребенка и поговорите с ним.
— Отправьте свое высшее «Я» с миссией помощи к высшему «Я» своего ребенка.
— Окружите ребенка белым светом и откройте перед ним путь к его высшему началу.
На поведение Индиго можно посмотреть иначе: когда они становятся настолько несносны, что от отчаяния вы готовы рвать на себе волосы, попробуйте изменить не их, а себя. Если в вашей жизни есть люди, поведение которых вызывает у вас столь же приятные чувства, как и скрежет железа по стеклу, если вы постоянно размышляете об их ужасном поведении, то вы в буквальном смысле слова удерживаете их вибрации (и поведение), вплетая их в свою энергию. Вы думаете: «Ничего не поделаешь, так они устроены!» И вот что я вам скажу. Вы абсолютно правы. Они так устроены, поскольку вы их так воспринимаете! Это как если бы вы нарядили детей в костюмы для Хеллоуина, а затем стали приклеивать и пришивать эти наряды, чтобы они не отвалились. Наконец они крепко-накрепко прилипают к детям, и снять их будет не так просто!
Вы должны поступить иначе: думайте о том, какими вы хотели бы видеть своих детей. Ваши чувства потекут в том же направлении, что и ваше новое восприятие. Таким образом, вы создаете для них пространство изменений и посылаете им в помощь свою энергию. Я называю это удержанием вибраций или частоты на том, чего вы желаете, — в противовес тому, чего вы не желаете.
Когда моя дочь Хезер стала подростком, ей вдруг страстно захотелось, чтобы ее мама была как все и ничем особым не выделялась. Кто? Я? Да, пожалуй, я была не совсем обычной мамой и немного отличалась от других. Меня можно назвать продвинутой «эзотерической» мамашей: я никогда не кричала и время от времени что-то там вещала про осознанность и духовность. Мне хотелось быть для своей дочери не только матерью, но и другом. Да, наверное, это выглядело слишком странно. Помню, как дочь закрывала двери своей комнаты прямо перед моим носом, а в ушах у меня до сих пор стоят леденящие душу слова, которые она произносила всякий раз, когда слышала от меня «непонятные» термины: «Ну почему ты не можешь быть нормальной мамой?»
В ту секунду я чувствовала себя несчастной жертвой. Это не укладывалось у меня в голове. Я часто говорила Хезер: «Если бы у меня была такая мама, я была бы на седьмом небе от счастья!» Но все было напрасно. Она оставалась глуха к моим доводам. Я стала жаловаться на дочь своим подругам, живописуя, как моя милая Хезер вдруг превратилась в ведьму. В ответ мне говорили: «Ну ты же знаешь, дети все такие».
Однажды я беседовала с клиенткой, у которой была та же проблема — ее ребенок вел себя точно как моя дочь. И тут я произнесла слова, которые должна была сказать сама себе: «Все очень просто. Не удерживайте его на этой частоте!»
Эти слова поразили меня саму, словно удар грома. Вот оно, решение моей проблемы. И как утверждает пословица, «лучше всего мы учим тому, чему должны научиться сами». А поскольку я всегда была хорошей ученицей, то решила последовать своему собственному совету. Я начала создавать историю, которую хотела прожить в реальной жизни, и рассказывала ее своим подругам. Через месяц поведение Хезер стало меняться. Меня по-прежнему называли «чудаковатой мамашей», но мне уже удавалось лечь спать с улыбкой на устах и с благодарностью в душе. И, как я часто повторяю, жизнь очень простая штука. Может, она не всегда бывает легкой; но если знаешь главные законы, ты всегда получишь то, чего хочешь!
Теперь расскажу, что именно я делала.
Шаг 1: вы должны твердо знать, чего хотите
Как бы безумно это ни звучало, но большинство людей не удосуживаются сосредоточиться на своем желании и прочувствовать его. Сами того не ведая, они слишком увлекаются мыслями о том, чего не хотят. К своему удивлению, именно этим я и занималась. Меня всюду преследовали воспоминания, как Хезер захлопывает двери и выкрикивает свою излюбленную фразу, которая всегда действовала на меня одинаково: по моим щекам тут же начинали катиться слезы, а сердце сжималось от боли.
К счастью, если вы знаете, чего не хотите, вам будет легче придумать новую историю. Но в ней ваши желания станут реальностью (вообразите себя художником, рисующим картину в своем уме и сердце). Вы почувствуете себя так, словно она рождается в вашей душе, а ведь именно оттуда появляются все наши сокровенные желания.
Что касается меня, то я твердо знала, чего хочу: дружных, искренних, теплых отношений со своей дочерью… таких, какими они были раньше, пока она не надела свой костюм ведьмы!
Шаг 2: живите своим желанием, дышите им и, самое главное, будьте им
Каждую секунду наполняйте вибрациями той картины, которую вы видите в своем воображении и чувствуете в своем сердце. Представьте, будто вы мчитесь по съемочной площадке своей жизни, пытаясь получить «Оскара» за только что придуманную вами роль. Делайте это как можно чаще. А если забудете, снова беритесь за дело, как только вспомните. Здесь начинает действовать закон «присутствия в моменте».
Я начала представлять нашу жизнь такой, какой она была раньше. Я видела, как мы с Хезер весело проводим время и мне уже не кажется, будто я хожу по раскаленным углям, я больше не задумываюсь над каждым словом, опасаясь сболтнуть лишнее и разозлить свою дочь. Представляя эти радужные картины, я стала осознавать, что мои вибрации меняются. Я не только почувствовала себя легче и радостнее, но и начала избавляться от обиды на дочь. Мне стало ясно, что мы можем восстановить прежние отношения.
Шаг 3: не позволяйте себе зацепиться за «то, что есть»
Скорее всего, вы не получите мгновенных результатов, но не сдавайтесь. Сосредоточьтесь на настоящем моменте — будьте терпеливы, предвкушайте, не теряйте надежду. Многие люди, разочаровавшись, слишком быстро отказываются от своих намерений. Когда фермер высаживает семена моркови, он не бегает на поле каждые два дня и не роется в земле, надеясь отыскать там морковку. Он знает, что она там обязательно появится!
Когда желание уже готово исполниться, большинство людей сворачивают с пути и концентрируются «на том, что есть», — иными словами, на том, что уже существует в их жизни (а ведь именно этого они не хотят). Они не понимают, что именно их концентрация на нежелательном объекте (их вибрации) и привела их в эту точку.
Вселенная всегда дает вам то, чего вы желаете, то есть действует в соответствии с вашими вибрациями.
А теперь еще раз перечитайте предыдущее предложение, поскольку в нем сформулирован один из секретов счастливой жизни!
За первую неделю я несколько раз ловила себя на мыслях о том, «что есть». Но на этот раз двери, захлопнутые перед моим носом, не помешали мне представить радужные картины будущих отношений с дочерью и почувствовать себя счастливой!
Шаг 4: испытывайте благодарность
Как только вы увидите или почувствуете, что в вашей жизни начались изменения, удвойте усилия, постарайтесь испытать еще большую радость и переходите к еледующему этапу своего желания. Благодарность — очень мощная энергия, и чем чаще вы ее испытываете, тем более удивительные события начинают происходить в вашей жизни.
Медленно, но верно поведение Хезер стало меняться к лучшему. Мой восторг был настолько неподдельным, что мне захотелось упасть на колени и выразить свою благодарность. Что я и сделала!
Считаете ли вы, что дисциплина превыше всего?
Меня всегда удивляло, что большинство людей, посещающих родительские курсы, главным приемом воспитания считают дисциплину.
Среди тем, обсуждаемых на занятиях, дисциплина для них стоит на первом месте, и втайне они молятся о том, чтобы мы в мгновение ока разрешили все их проблемы. Я чувствую, с каким нетерпением, затаив дыхание, они ожидают того чудного мгновенья, которое принесет им освобождение, когда из их жизни исчезнут скандалы, упреки, споры, жалобы и заискивание. Больше не будет неразберихи, напряжения, хаоса, чувства вины и борьбы за власть… Мне продолжать? Да, родители мечтают (как и все мы) о покое и гармонии — о мире, в котором возможно открытое общение, сотрудничество, где есть место ответственности, самодисциплине, вдохновению, а проблемы решаются легко и просто.
Вы когда-нибудь видели сцены скандалов между родителями и детьми в «Вол-Марте»[30] или своем местном супермаркете? Наверное, вам знакомо это чувство — когда родителю хочется буквально провалиться сквозь землю, только чтобы спрятаться от этого страха перед позором.
Почему так происходит? Видите ли, в нашем обществе принято считать, что непослушный ребенок — это плохой ребенок, а рядом с таким плохим ребенком стоит, конечно же, плохой родитель. А никому не хочется выглядеть в глазах окружающих плохим. Этот страх рождает в нас убеждение, что наша основная задача — контролировать своих детей, управлять ими и применять к ним жесткие дисциплинарные меры (то есть наказывать). Иными словами, мы должны сделать из них хороших детей. Как следствие, мы тоже будем хорошими родителями или нас хотя бы будут считать таковыми.
Пожалуйста, поймите меня правильно: я никого не обвиняю и не пытаюсь бросить камень в чей-то огород. Но поскольку мы живем в мире нескончаемого хаоса, где царит страх, ненависть, моральное разложение и слабость, не стоит рассчитывать, что наши дети чудесным образом проявят сострадание, уважение, силу духа, твердость характера, уверенность в себе, безусловную любовь и доверие. Думаю, я изложила свою мысль предельно ясно.
Каждый человек — это микрокосм, а наш мир — макрокосм. Если вы хотите узнать, какими путями идет развитие людей, вам достаточно открыть местную газету или посмотреть последние новости. Истории, которые мы видим, — это наши истории. Это энергетическое отражение того, что происходит внутри нас. Каждая мысль, чувство и поступок ведут нас по пути. В этом есть положительная сторона: каждый из нас сам творит свой путь… просто мы должны это осознавать!
Когда мы поймем, что с нашими детьми все в порядке и их незачем исправлять, мы сможем прийти к пониманию того, что плохих детей не бывает. Есть только нераскрытые, и именно мы мешаем им раскрыться. Они — изумительные существа, в действительности обладающие более высокой осознанностью, чем мы.
Я не утверждаю, что мы намеренно ставим перед собой цель притеснять и ограничивать своих детей. Однако мы не до конца понимаем, с кем имеем дело. Возможно, оттого, что наша жизнь трудна и полна других хлопот, о воспитании детей мы или не задумываемся, или просто не находим времени, чтобы узнать о нем больше. К моему удивлению, значительную часть аудитории на моих лекциях составляют бабушки и дедушки, обеспокоенные тем, что их внуки не получают дома того, что необходимо им для нормального развития. Они не знают, как это донести до своих детей, опасаясь показаться навязчивыми. Не правда ли, получается интересная картина? К счастью, мы способны и вдохновлять своих детей, а научиться этому никогда не поздно!
Пора проснуться и рассмотреть все те горы ложных убеждений, с которыми мы живем, в которые веруем и которые передаем своим детям. Я не собираюсь винить в этом наше общество, поскольку не хочу привносить еще одно суждение в этот и без того полный хаоса мир. Однако я полагаю, что изменения, которых мы добиваемся, следует начинать с самих себя: мы должны исцелить свою душу, пробудиться, жить и воспитывать детей осознанно.
После того как мы рассмотрели базовые принципы, давайте перейдем к конкретным практическим методам.
Отказ от борьбы за власть
В последние годы главным лейтмотивом моих бесед с родителями на тему дисциплины был вопрос борьбы за власть. И это не удивительно, поскольку наш мир буквально ею пропитан. Куда ни глянь, в политике, экономике, взаимоотношениях между людьми, медицине, любой другой сфере жизни все стремятся подчинить окружающих своей воле, устроить все по-своему — так, будто это единственный возможный вариант! Когда эго принимается бесчинствовать, поток жизни становится мутным и медленным, а развитие сознания большей частью зависит именно от эго. К чему это может нас привести?
Вопрос борьбы за власть я поднимаю на самых разнообразных форумах — от родительских собраний до учебных семинаров в крупных корпорациях. В корпоративном мире борьба за власть — достаточно серьезная проблема. Просто потому, что, хотя мы и носим дорогие костюмы и разъезжаем в дорогих машинах, на подобные ситуации, как правило, реагируем не мы, а живущий в каждом из нас пятилетний ребенок. Проводя занятия на эту тему, в самом начале я произношу такую фразу: «Уберите свой парус из-под их ветра». Иными словами, если никто не проявляет желания меряться силами, драка просто не состоится! Однако, проговорив эту фразу, крайне важно заглянуть вглубь и отыскать истоки конфликта.
Представьте, что вы соперничаете с человеком и я задаю вам вопрос: «Как бы ты поступил в этой ситуации, если бы оставался абсолютно честным перед собой?» Уверена, что, ответив искренне, вы рассказали бы мне о том, что попытаетесь подчинить этого человека своей воле. Да, конечно, вы бы выразились несколько иначе; но, прислушавшись к своим чувствам, поняли бы, что стремитесь именно к этому. Мы все запрограммированы подобным образом — так утверждает теория «око за око». Она гласит, что в нас сидит стремление свести счеты, свойственное пятилетним детям.
Вы, наверное, спросите: «А как бы поступил более осознанный человек?» Ответ звучит так: он придумал бы, как внушить своему сопернику ощущение большего могущества! Видите ли, все, кто испытывает потребность в борьбе за власть, в глубине души чувствуют себя слабыми и беззащитными. Вот так все просто. Будучи человеком осознанным, вы это понимаете и стремитесь помочь своему «оппоненту» почувствовать себя сильным и значимым.
Поэтому я предлагаю родителям, в семьях которых происходит непримиримая борьба за власть, сделать следующее:
1. Позвольте ребенку помочь вам. В чем именно, решите вместе с ним.
Он может сходить за покупками, полить цветы, заполнить чеки, организовать семейный пикник, помыть посуду, постирать свои вещи, приготовить ужин для всей семьи. Безусловно, варианты следует подбирать в соответствии с возрастом ребенка. Правда, у всех свои представления о том, какой возраст является подходящим. Я считаю, что, если ребенок способен открыть барабан стиральной машины, он уже может помогать вам развешивать вещи или складывать сухие; а если он достает до кнопок стиральной машины, то может сам постирать свою одежду. Это значительно облегчит вашу жизнь, когда придет очередной школьный праздник и ребенку понадобится надеть в школу белую рубашку. Он уже не будет спрашивать вас, где она висит, поскольку сам следит за своей одеждой!
Приведу еще один пример: у одного мужчины умерла жена, и он стал воспитывать сына один. Мальчик очень страдал, проявляя все меньше интереса к жизни… Он забыл о друзьях, забросил школу и спорт. Когда отец пришел на мой семинар и прослушал ту его часть, где я говорила об ощущении внутренней силы, он решил, что это может помочь его сыну. Теперь оставалось придумать, как воплотить эту идею в жизнь. Отец владел небольшим магазинчиком, и ему пришло в голову попросить своего сына, чтобы тот помогал ему по воскресеньям. Мальчик согласился. Теперь отцу предстояло решить, какое поручение помогло бы сыну ощутить свою силу и значимость. Отец долго бился над этой задачей и наконец вспомнил о счетах. Отец рассказывал, что, когда он объяснил сыну, чего от него ожидает, на лице мальчика отразилось невероятное удивление: он вдруг осознал, какую ответственность отец на него возложил.
(Сделаю небольшое пояснение. Отец собрал все счета магазина, поручив сыну отобрать из них самые важные и срочные. Конечно, он оплатил бы их в любом случае. Но так рутинная операция приобретала несколько иной смысл. Когда мальчик просмотрел все чеки, отец подошел к нему и подписал их. Затем сын надписал конверты и отнес их на почту.)
Несколько недель спустя во время утренней пробежки отец случайно встретил одного из приятелей своего сына. По словам этого мальчика, сын рассказал друзьям о том, что стал в магазине совершенно незаменимым! Отцу было очень приятно это слышать. Вскоре жизнь мальчика вернулась в нормальное русло: в ней вновь нашлось место друзьям, учебе и спорту.
2. Рассказывайте детям о своих чувствах. Позвольте им поддержать вас.
Представьте, что вы сегодня немного не в духе, огорчены, расстроены. К вам подходит ребенок и спрашивает: «Мама (папа), что случилось?» Что ответит обычный родитель? Я задавала этот вопрос сотни раз, тысячам людей, и всегда слышала один ответ: «Ничего!» И в этом случае наши программы стоят нерушимо, как скала. Видимо, это одна из установок, которая передается веками, из поколения в поколение.
Но такой ответ совершенно неприемлем. Прежде всего, потому, что негативная установка с его помощью передается нашим детям. В действительности мы сообщаем ребенку о том, что проявлять чувства опасно и мы не желаем о них говорить. Следовательно, он также обязан сдерживать себя! Как психолог, могу вам сказать, что одной из самых серьезных проблем нашего общества стала эмоциональная холодность большинства из нас, истоки которой прячутся в детстве и системе воспитания.
Есть еще одна причина, почему не стоит давать такой ответ: Дети индиго наделены потрясающей способностью воспринимать и переживать чувства окружающих. А некоторые из них даже читают мысли. Как бы странно это ни звучало, тем не менее это так. Следовательно, своим ответом мы даем понять этим детям, что их чудесный дар, который способен преобразовать наш мир, никому не нужен, да и вообще не существует. Так мы окажем им, пожалуй, самую дурную услугу после медикаментозного лечения лекарствами вроде рита-лина. Я считаю, что СДВ можно расшифровать как Синдром Докторозависимых Взрослых, требующих от врачей лекарств, которые бы облегчили им жизнь.
Означает ли это, что на вопрос ребенка, почему вы ссоритесь с папой, вам следует ответить: «Потому что твой папа идиот»? Конечно, нет! Правда, вы можете сказать: «Мы с папой решили немного поспорить, и я пытаюсь справиться со своими чувствами». Ваши дети, ваши родные и близкие будут вам всегда доверять. Вы, наверное, слышали поговорку: «Истина сделает вас свободным». Да, я понимаю, что такое сможет сказать только осознанный человек. Но разве не поэтому вы читаете эту книгу?
3. Дайте возможность своему ребенку научить вас чему-нибудь. Это может быть любой практический навык.
Приведу пример. Когда много лет назад я купила первый компьютер, на котором собиралась писать свою книгу, я ничего не понимала в технике и обратилась за помощью к дочери. И хотя она жила далеко от меня, на западном побережье, дважды в неделю мы устраивали занятия по телефону. А потом одна из ее подруг сказала мне: «Хезер так нравится, что она стала вашим учителем!» Как вы думаете, это помогло ей почувствовать себя сильной и значимой?
4. Просите у детей совета.
Вы можете сказать: «Как ты думаешь, что мне надеть сегодня на работу?» Или: «Я поссорилась к подругой. Как думаешь, что мне теперь делать?»
Самое удивительное, что дети способны дать вам совершенно неожиданный совет, который вас очень порадует… если вы готовы его выслушать и если вы понимаете, что наши учителя порою бывают очень маленькими!
Прежде чем вы дочитаете эту часть и отложите книгу, я предлагаю вам взять чистый лист бумаги и записать пять шагов, которые вы предпримете на этой неделе, чтобы внушить своим детям ощущение силы и значимости. Через неделю снова откройте книгу и составьте план последующих действий. Помните, ничто не изменится, пока не изменитесь вы сами!
Собираем всех вместе: семейный совет
Семья в истинном понимании этого слова в наши дни почти исчезла с лица Земли. Как мы можем создать мир, полный любви и гармонии, если в наших семьях царит такая неразбериха? Мы настолько захвачены рутиной повседневной жизни, мы так быстро мчимся, ничего не достигая. Мы пытаемся выполнить то, что считаем своими основными обязанностями, — и похоже, что для большинства из нас, живущих в постмодернистском обществе, это погоня за всемогущим долларом! Да, я понимаю, что успеть нам нужно так много, а времени для этого так мало… хорошо, давайте на этом остановимся и не будем переходить к нашим личным историям. Я хотела бы рассказать вам об одном замечательном способе превратить свою семью в группу людей, объединенных любовью и уважением. Речь идет о семейном совете.
Когда мне впервые пришла в голову мысль о семейном совете, я вспомнила, как в детстве смотрела по телевизору с отцом какой-то фильм, в котором все жители городка собрались на большой совет. Эта старинная традиция все еще жива во многих городках. «Почему?» — спросите вы. По тем же причинам, что и обычай семейного совета: он рождает ощущение причастности, единения, принадлежности к группе, чувство поддержки. Это место, где каждый в безопасной обстановке может высказать свое мнение. Для обеспечения такой обстановки крайне важно, чтобы во время совета не звучало никакой критики. Лучше воспринимать его как «мозговой центр», где допускается только проявление творческих идей.
Семейные советы могут стать прекрасным инструментом решения проблем и чудесной формой домашнего досуга. Развлекательная часть встречи семьи очень важна, иначе на нее никто не придет! Став взрослыми, мы начинаем терять своих детей, когда забываем о собственном детстве, — мы забываем, каково это — быть ребенком или подростком, какие чувства нас обуревали в ту пору, когда наши собственные родители были для нас врагами! Помните? Стоит вам забыть, и вы окажетесь в стане врагов, именно с этого начинается ухудшение ваших отношений с детьми.
Я предлагаю вам несколько идей по проведению семейного совета:
— Кто: все без исключения члены семьи!
— Когда и где: проводите семейный совет еженедельно в одно и то же время и один и тот же день недели. Тогда все будут знать, что семейный совет — самое важное мероприятие недели и все остальные дела следует планировать в другое время. Включите автоответчик и не поднимайте трубку. Это еще раз подчеркнет важность происходящего. Создайте обстановку, которая рождает ощущение тепла, безопасности и веселья.
— Что делать: отведите место на холодильнике или специальной доске, где вы будете вывешивать повестку дня семейного совета. Записывайте сюда все проблемы, накопившиеся за неделю. Правда, если Джонни перебросил свою маленькую сестренку через окно второго этажа и держит ее за ноги, пожалуйста, разберитесь с этим незамедлительно! Остальными вопросами можно заняться на совете, обсудив все возможные варианты решений.
Прежде чем начать заседание, настройте всех членов семьи на мирный лад, сообщите им, что ваша встреча должна пройти в спокойной и миролюбивой обстановке, решения должны быть конкретными, с четким планом действий по каждому вопросу.
Каждую неделю следует выбирать ведущего и секретаря. Задача ведущего — удерживать обсуждение в рамках заданной темы, а секретарь должен записывать ход обсуждения и принятые решения. Письменный протокол полезен в случаях, когда один из членов семьи желает освежить в памяти происходившее на совете.
Затем все члены семьи должны одновременно визуализировать конечный результат, которого вы добиваетесь: представьте его в виде короткого фильма в своей голове, который вызывает у вас чувство неподдельного восторга. Поддерживайте связь с родственниками в течение недели, пусть они поработают группой для «мозгового штурма», напоминайте им, чтобы они прокручивали этот фильм в одно и то же время (например, за ужином). Это поможет быстрее реализовать ваше решение и достичь желаемого состояния.
Завершайте совет совместными развлечениями. Не забывайте, что это самая важная часть. Без нее никто не захочет приходить на эти советы! Сходите в кино, закажите пиццу, поиграйте в любимые настольные игры.
Итоги
Вам вполне по силам создать уютное домашнее гнездо, где всегда царит веселье и смех, даже если временами у вас опускаются руки. Как я уже говорила, это просто, но совсем не легко. Для начала вы должны научиться осознанно относиться к себе и своим детям. Затем — понять, каким образом вы создаете свою реальность. Третий шаг — пребывание в настоящем моменте. Если вы установите со своим ребенком отношения, основанные на духовности, произойдет настоящее чудо!