Рекомендации на день

Рекомендации на день

• Возможно, кто-то или что-то будет провоцировать вас на проявление диссонансных эмоций. Не поддавайтесь этим провокациям.

• Уходите от любых конфликтных ситуаций, не втягивайтесь в ссоры и споры.

• Контролируйте свое поведение, будьте предельно бдительными и осознанными, иначе есть опасность совершить какую-нибудь ошибку, сделать что-то, что повлечет нежелательнее последствия для вас и других людей.

• Не поддавайтесь лени и апатии.

• Не поддавайтесь инстинктам, если они будут толкать вас к чему-то вредному для вас, или к каким-то излишествам. Постарайтесь не сделать ничего такого, о чем будете потом жалеть.

• Настройтесь на сдержанность и самоограничения. Не давайте воли эмоциям и страстям.

• Старайтесь проверять любую информацию, приходящую к вам в этот день. Не поддавайтесь уговорам и внушениям. Есть вероятность обмана.

• Не принимайте важных решений, не совершайте ответственных поступков – ваши шаги сегодня могут быть ошибочными, даже если кажутся верными.

• По возможности ограничьте общение. Лучше провести время в тишине и уединении.

• Полезно заняться практиками медитации и аффирмаций.

Упражнение. Золотая защита

Останьтесь наедине с собой, закройте глаза, произнесите вслух несколько любых аффирмаций – простых и коротких, таких, которые помогают вам настроиться на позитивный лад. Например:

– Я живу в светлом, добром, дружелюбном, любящем меня мире.

– Все светлые силы Вселенной помогают мне и защищают меня.

– Я люблю жизнь, жить на Земле – прекрасно.

– Мир живет по законам любви и добра.

– Я – частица Божественного целого, Я есмь свет и любовь.

– Я живу в гармонии с собой и миром.

– Я обладаю могуществом и силой творца, я хозяин своей жизни, я могу менять ее во благо себе и всем.

Вспомните о том, что мысль – это энергия. Представьте, что произнося каждую из этих фраз, вы направляете себе поток золотистой энергии.

Снова про себя произнесите эти фразы, представляя себе, как с их помощью вы создаете вокруг себя защитный кокон из золотистой энергии. Если вам кажется, что где-то кокон не очень прочен, направьте туда фразу – поток энергии, и представьте, что «залатываете» брешь, укрепляете кокон, и он сияет все ярче, становится все прочнее. Создав такой кокон, вы почувствуете спокойствие, силу и защищенность.