Рекомендации на день

Рекомендации на день

• Постарайтесь избавить себя от излишней спешки. Лучше дать себе побольше времени даже на самые обычные дела. На работу или на встречу выйдите из дома с запасом времени.

• По возможности не делайте ничего, что требует мгновенной реакции и быстрых действий.

• Текущие дела, рутинная работа – лучшее занятие для этого дня. Также хорошо идет работа, требующая усидчивости, внимания и терпения.

• Важных решений лучше не принимать, серьезных поступков не совершать. Исключение одно: можно делать покупки для дома, в том числе и крупные.

• Хороший день для того, чтобы «заземлиться» и почувствовать себя твердо стоящим на ногах.

Упражнение. Мысленный контакт с местом силы

Наверняка вы хотя бы раз в жизни были в каком-то месте, где чувствовали себя очень хорошо – у вас было прекрасное настроение и отличное физическое самочувствие. Может быть, это было где-то в горах, или у моря. Если вы чувствовали прилив сил – это ваше место силы.

Представьте, что снова оказались там. Мысленно обратитесь к природе с просьбой поделиться с вами силой, дать энергию для восстановления здоровья, омоложения, долголетия, достижения ваших целей и всего того, что вам необходимо в жизни. Дышите глубоко и размеренно, чувствуя, как в ваше тело входят энергии природы.

Отгоните мысли и просто проникайтесь этим ощущением наполненности энергией, протекающей через вас и насыщающей вас.

Когда почувствуете, что достаточно, поблагодарите место силы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.