Рекомендации на день

Рекомендации на день

• Следуйте естественному ритму жизни. Не пытайтесь подгонять события и что-то искусственно ускорять. Сейчас время, когда нужно быть терпеливым и спокойно оставаться на месте.

• Не принимайте никаких важных решений. Все серьезные и крупные дела лучше отложить.

• Чтобы не бездействовать, займитесь текущими делами, какой-то обыденной рутинной работой.

• Можно заниматься домашним хозяйством, уборкой в доме, уходом за растениями, и т. д.

• Избегайте всех опасных, рискованных и незнакомых для себя дел.

• Позвольте себе немного замедлиться. Настройтесь на внутреннее спокойствие, никуда не спешите, все старайтесь делать медленнее, чем обычно.

Упражнение. Сила Земли

Встаньте прямо и представьте, что через ваш позвоночник проходит поток белого искрящегося света. Сделайте вдох, и со вдохом направьте этот поток вверх, через макушку, в глубины Космоса. Сделайте выдох, и представьте, как с выдохом поток энергии идет по светящейся трубке вниз, выходит через основание позвоночника и уходит глубоко в Землю. Мысленно проследите путь этого потока до недр Земли.

Представьте, что в самом центре Земли находится огромный кристалл. Направленный вами поток энергии-света достигает его. Кристалл мгновенно вспыхивает, из темного превращаясь в сияющий ослепительно белым светом.

Сделайте вдох, представляя, как энергия кристалла поднимается вверх и входит в ваше тело. Поблагодарите Землю за силу, которую она вам дает.