Рекомендации на день

Рекомендации на день

• Хорошо удаются все дела, требующие четкого логического мышления, точности и дисциплины.

• Творческий потенциал сегодня немного занижен, поэтому занятия творчеством и поиск творческих идей лучше отложить.

• Дайте себе физическую нагрузку, или хотя бы пройдитесь быстрым шагом.

• При каждой возможности проявляйте чуткость и понимание к ближним, не проходите мимо, если кому-то нужна помощь, поддержка и сочувствие.

Упражнение. Энергия безусловной любви

Закройте глаза, представьте, что видите себя со стороны, и посмотрите на себя так, как мог бы смотреть самый любящий и понимающий вас человек. Вы принимаете себя таким, как есть, и в вашей груди появляется мягкое тепло.

Мысленно обратитесь к себе и признайтесь себе в любви самыми теплыми словами. Скажите, что для себя вы – самый главный человек на свете, расскажите, какой вы цените себя и как счастливы, что вы есть у себя. Позвольте волне тепла и нежности разлиться по телу, проникнитесь этим чувством.

Ваше настроение сразу же улучшится, у вас прибавится сил, так как вы открыли очень мощный источник энергии в самом себе.