Аффирмации от страха

Представьте огромный дуб с желудями. Удерживайте мысленно его образ и говорите (можно про себя):

1. Я сильный, я могучий, я несломленный. Я ничего не боюсь.

2. Мне, как и дубу могучему, нет дела до страха.

3. Я презираю страх, я сильный, я устою перед любой угрозой. Я боец.

4. В моем теле нет места страху, я силен и могуч, я устою перед любой опасностью.

Есть еще несколько методов избавиться от страха. Например, такие.

Встаньте лицом на восток, поклонитесь. Теперь повернитесь на запад, сожмите пальцы правой руки в кулак. Вытяните на уровне груди левую руку, расставьте ноги на уровне плеч.

А теперь, сжимая сильнее и сильнее кулак, ударяйте им по левой руке со словами:

«Прочь, страх и неуверенность!»

Ударяете еще раз: «Прочь, ошибки!»

Ударяете еще раз: «Нет вам, страхи, места во мне. Прочь!»

Встряхните двумя руками, как будто что-то с себя сбрасываете.

Ну как, почувствовали облегчение? Ну конечно же вам стало легче. Возможно, одного раза или даже одного дня вам будет недостаточно. Все в ваших руках. Вам должно быть хорошо. Нужно, чтобы вам было хорошо. Вам будет хорошо!