Созерцание неотрешенности
Созерцание неотрешенности
Сядьте в позу лотоса или полулотоса. Следите за дыханием. Выполните одно из предложенных упражнений на созерцание взаимозависимости: «Ваше “я”», «Ваш скелет», «Умерший близкий человек». Поймите, что в мире нет ничего, что было бы постоянно и обладало неизменной природой. Поймите, что хотя все вещи изменчивы и непостоянны, они, тем не менее, удивительны. Вы не должны зависеть ни от обусловленности, ни от необусловленности. Поймите, что хотя святой не привязан к учению о взаимозависимости, он также и не отказывается от него. Хотя он может отбросить учение, как пригоршню праха, но он также может погрузиться в него, не позволяя себе утонуть. Он скользит, как лодка по водной глади. Созерцание поможет вам понять, что люди, живущие осознанно, никогда не будут отрицать служения живым существам, но они также никогда не превратятся в раба своего служения.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Созерцание
Созерцание Одна из форм предсказания - это созерцание - когда вы просто в сосуд или на какую-то поверхность или материал. Способы созерцания, описанные в этой книге, очень разнообразны, используя все от огня до воды.Секрет созерцания - расслабление. Если вы напряженно
Гексаграмма № 20 Созерцание (Созерцание)
Гексаграмма № 20 Созерцание (Созерцание) Б. Х. Будьте готовы к неприятному сюрпризу. Постарайтесь рассудительно и детально осмыслить положение дел, увидеть их так, как они обстоят в действительности. Возможно, вам придется сменить место работы и жительства. Сейчас вам
3. КОНЦЕНТРАЦИЯ И СОЗЕРЦАНИЕ
3. КОНЦЕНТРАЦИЯ И СОЗЕРЦАНИЕ Первые занятия научили вас расслабляться, концентрировать внимание на определённой группе мышц и воссоздать определенный образ. Для этого вам пришлось научиться отсекать ненужные в данный конкретный момент мысли, управлять процессом
16. Внутреннее созерцание.
16. Внутреннее созерцание. Люй спросил:Что такое внутренне созерцание?Чжунли сказал:Методы внутреннего созерцания и визуализации одни используют, другие нет.Замыслы ума - что обезьяны, его делания - словно жеребцы: дико скачут и не могут остановиться.Чтобы не дать
Внутреннее созерцание
Внутреннее созерцание Будда, Ошо, первые йоги и другие мистики, начав свой путь с таких простых наблюдений, постепенно погружались все глубже и глубже внутрь себя. И в конце концов ими был найден единственный путь, позволяющий объяснить тонкий и очень сложный механизм
Созерцание красоты
Созерцание красоты Описанные в этом разделе действия являются частью подготовки к созданию второго шнура. Если есть возможность, выполните эти упражнения.Мы воспитаны в обществе, где красота измеряется внешними, обычно недостижимыми параметрами. Идеалы эти
Лекция 5 Созерцание читты
Лекция 5 Созерцание читты Сегодня мы будем изучать третью четверку аnаpаnasati, которая связана с citta, умом-сердцем. Она известна как cittаnupassanа (созерцание citta). Пожалуйста, подготовьтесь к изучению citta. (122)Прежде чем обсуждать третью четверку, следует сказать, что есть очень
Созерцание взаимозависимости
Созерцание взаимозависимости Найдите какую-нибудь свою детскую фотографию. Сядьте в позу лотоса или полулотоса и начните следить за дыханием. Через двадцать дыхательных циклов начните концентрировать внимание на лежащем перед вами изображении. Восстановите в памяти и
I. Созерцание тела
I. Созерцание тела 1. Осознанность дыханияИ каким образом, находясь в теле, монах созерцает тело?Итак, монахи, он уходит в лес, к подножию дерева или в пустое жилище, садится со скрещенными ногами, держит свое тело прямым, а ум бдительным.Вдыхая, он знает, что вдыхает и,
II. Созерцание чувств
II. Созерцание чувств И каким образом, монахи, находясь в чувствах, монах созерцает чувства?Итак, монахи, монах, когда он испытывает приятное чувство, знает: «Я испытываю приятное чувство»; когда он испытывает неприятное чувство, он знает: «Я испытываю неприятное чувство»;
III. Созерцание ума
III. Созерцание ума И каким образом, монахи, находясь в уме, монах созерцает ум?Итак, монахи, монах распознает ум со страстью, как ум со страстью; ум без страсти, как ум без страсти; ум с ненавистью, как ум с ненавистью; ум без ненависти, как ум без ненависти; ум с заблуждением,
IV. Созерцание объектов ума
IV. Созерцание объектов ума 1. Пять препятствийИ каким образом, монахи, находясь в объектах ума, монах созерцает объекты ума? Итак, монахи, находясь в объектах ума, монах созерцает объекты ума, а именно пять препятствий.Каким образом, монахи, находясь в объектах ума, монах
III. Третья тетрада (Созерцание ума)
III. Третья тетрада (Созерцание ума) 9. «Я вдыхаю и осознаю мой ум. Я выдыхаю и осознаю мой ум». Так он практикует.10. «Я вдыхаю и делаю мой ум радостным. Я выдыхаю и делаю мой ум радостным». Так он практикует.11. «Я вдыхаю и концентрирую мой ум. Я выдыхаю и концентрирую мой ум».