Практические страницы
Практические страницы
Когда вы начали работать с этой книгой, у вас была возможность оценить, насколько чистым и священным является ваше пространство. Теперь, после того как вы так много думали о своем отношении к комнатам и к понятию чистоты, есть возможность отразить изменения вашей точки зрения при помощи диаграммы. Ниже вы найдете несколько новых идей, которые помогут вам точнее произвести оценку.
Еще раз рисуем диаграмму уборки
1. Давайте еще раз определим общую картину и изобразим ее в виде диаграммы. Мы снова допустим, что на каждый из видов работ, которые мы выполняем в шести комнатах дома, нам нужно пять минут. Если на выполнение той или иной работы нужно больше времени, мы укажем количество минут в скобках: (10), (15) или (20). Напоминаю: если вам, например, необходимо выполнить все перечисленные виды работы в спальне, ваше личное время (ЛВ) на эту комнату будет равняться Общему Времени, а именно 60 минутам (ЛВ = ОВ = 60), и это самое длительное время, которое вам может понадобиться для уборки спальни. Если, с другой стороны, вам нужно только застелить кровать, ваше личное время будет 5 минут (ЛВ = 5).
а) Спальня: Обувь, вешалки, повесить одежду, сложить одежду, убрать в ящиках комода (10), пол (15), кровать, общий вид и уют комнаты (10). ОБЩЕЕ ВРЕМЯ = 60 минут.
б) Кабинет: Бумаги, папки (10), оборудование и шнуры, счета (10), продуктивность комнаты. ОВ = 35 минут.
в) Гостиная/Общая комната: Пыль, грязные тарелки и другие вещи (10), полы и ковры (15), декор, мебель (также под подушками), уют/комфорт. ОВ = 45 минут.
г) Столовая: Стол, свободное пространство, принадлежности для готовки/сервировки, очистка комнаты от крошек и липких остатков, красота и покой. ОВ — 30 минут.
о) Крыльцо: Грязь, сорняки, насекомые, зелень, мебель, привлекательность. ОВ = 30 минут.
е) Кухня: Посуда (10), столы, шкафчики, плита, духовка (30), холодильник (15), раковина, пол (15). ОВ = 90 минут.
ж) Ванная комната: Ванна/душевая кабина (10), раковина и аксессуары (10), унитаз, зеркала/хромированные детали, полотенца, принадлежности для умывания, пол/стены (10). ОВ = 50 минут.
2. А теперь — диаграмма. Снова оцените, какое количество времени понадобится на уборку каждой комнаты. Если ваше личное время равняется общему времени (ЛВ = ОВ), тогда на вашей схеме комната имеет максимум — 10. Если вам нужно выполнить только один вид работы, на графике она будет обозначаться одним пунктом. На диаграмме внизу нарисуйте вертикальный столбик для обозначения времени, затрачиваемого на каждую комнату.
3. Помните, что каждая комната связана с определенной сферой
вашей жизни. Эти сферы можно кратко описать следующим образом: (а) я и мой партнер, (б) моя роль в мире, (в) общение с собой и гостями, (г) встречи и приветствия, (д) отдых с друзьями, (е) питание, (ж) очищение. Как сейчас выглядит это соотношение, когда вы почти закончили исследование собственного дома? Изобразите результаты вашей оценки на диаграмме другим цветом. Вас может удивить то, что вы увидите. Новая диаграмма покажет ваш прогресс и даст представление о том, на каких частях дома вам следует сосредоточиться и какие сферы вашей жизни все еще нуждаются в исцелении.
График исцеления дома
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Практические страницы. Создайте веру, чтобы утолить ваш священный голод
Практические страницы. Создайте веру, чтобы утолить ваш священный голод В детстве мама всегда читала перед едой одну и ту же молитву. Почему-то она казалась мне волшебной. Ее ритм, необычный порядок слов пробуждали в моем воображении картины рога изобилия: «Благослови
Практические страницы. Чай в гостиной
Практические страницы. Чай в гостиной Когда вы размышляете над своей прошлой жизнью, нередко приходят ностальгия и печаль. Они могут легко превратиться в склонность к сплетням или порицанию, которые тоже нередко бывают жителями гостиной. Они помогают определить
Практические страницы. Дойдем в часовню, и там…
Практические страницы. Дойдем в часовню, и там… Дальнейшие упражнения предлагают вам перенести продолжающийся процесс инвентаризации в ваше тело — в сферу его жизненного опыта, стремлений и его минимальных ежедневных потребностей.Путь тела…Насколько хорошо вы знаете
Практические страницы. Список ваших Личных Элементарных Альтернативных Ресурсов, или PEARL(Personal Elementary Alternative Resource List. Pearl (англ.) — жемчужина)
Практические страницы. Список ваших Личных Элементарных Альтернативных Ресурсов, или PEARL(Personal Elementary Alternative Resource List. Pearl (англ.) — жемчужина) Часто самые ценные средства — это те, которые вы создали только для себя. Но слишком немногие из нас уделяют этому время. Данное
Практические страницы. Самопознание: серия медитаций в движении
Практические страницы. Самопознание: серия медитаций в движении Эти упражнения дадут вам возможность развить способность слушать себя и окружающий мир для того, чтобы найти или создать свои границы.Примите свои потери1. Погружение в пол. После того как вы почистили
Практические страницы. Ритуал отделения, инициация
Практические страницы. Ритуал отделения, инициация Думайте об этой церемонии как о возможности перенаправить течение энергии и дать начало процессу долговременных изменений в вашей жизни. Результаты могут проявиться через день, неделю или несколько месяцев — в
Практические страницы. Обеспечиваем безопасность (Встреча с Хранителем Врат)
Практические страницы. Обеспечиваем безопасность (Встреча с Хранителем Врат) Многие верят, что на более тонких планах существуют духовные существа, которые могут помогать людям. Вера и молитва — один из способов обратиться к этим существам, например к Богу или святым и
Страницы путеводителя по миру женщин
Страницы путеводителя по миру женщин Что может быть прекрасней женской улыбки, в которой нежность, любовь и
1. Страницы сокровенной истории владыки Будды
1. Страницы сокровенной истории владыки Будды Начало пути Владыка Будда действительно покинул родной город. Действительно созерцал под деревом мудрости. Действительно учил в Бенаресе. Действительно окончил Учительство Свое в Кушинагаре, но века прибавили много
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ Очищение спальни Спальня должна регулярно насыщаться свежей энергией для обеспечения благоприятного существования обитателей, хорошего настроения и жизни без болезней.Поэтому вы должны очищать спальню хотя бы один раз в неделю.Откройте все
Практические указания
Практические указания Проходя подготовку в отношении чувств, мыслей и настроений таким образом, как это было описано в главах о подготовлении, просветлении и посвящении, человек вызывает тем самым в своей душе и в своем духе такое же расчленение на органы, какое природа
Снег: страницы мудрости звёзд
Снег: страницы мудрости звёзд Мы, жители России, имеем счастье наслаждаться ещё одним чудом Природы – снегом. Ведь каждая снежинка – уникальна, её узор неповторим. Я бы рискнул сказать, что снежинки – это живые существа, и каждая из них имеет свою личность, свой характер
1. Страницы сокровенной истории Владыки Будды
1. Страницы сокровенной истории Владыки Будды Начало пути Владыка Будда действительно покинул родной город. Действительно созерцал под деревом мудрости. Действительно учил в Бенаресе. Действительно окончил Учительство Свое в Кушинагаре, но века прибавили много