Описание мудры

Описание мудры

1. Поставьте руки перед грудью вертикально – так, чтобы пальцы были направлены вверх, а ладони обращены навстречу друг другу. Расстояние между ладонями около 5 сантиметров.

2. Расставьте пальцы как можно шире.

3. Соедините кончики выпрямленных больших пальцев и направьте их на себя.

4. Скруглите указательные, средние и безымянные пальцы и соедините их подушечками с теми же пальцами другой руки, чтобы образовалась конструкция наподобие тройной арки. Пальцы по-прежнему расставлены достаточно широко.

5. Мизинцы выпрямите и поднимите вертикально вверх. Данное положение рук может потребовать тренировки и некоторого навыка.

6. Закройте глаза, дышите свободно и расслабленно.

7. Сосредоточьтесь на области глаз и представьте себя легким, парящим.

8. Сформируйте намерение совершить выгодную и удачную сделку.

9. Оставайтесь в этом положении несколько минут.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.