Как выполнять медитацию

Как выполнять медитацию

Продолжительность медитации зависит от величины потока энергии. Вам необходимо медитировать до тех пор, пока вы не почувствуете, как Белая энергия движется и течет, и остановиться тогда, когда энергия остановит свое движение и застынет над вашей головой. Тогда вам следует поблагодарить Белую энергию. Она ответит вам тем же – вы почувствуете, как энергетический кокон растворяется и энергия медленно уходит. На этом процесс медитации закончится.

Чтобы провести медитацию, делайте следующее (обращаю ваше внимание, что здесь расписаны примерные ощущения медитирующего; у вас они могут несколько отличаться – это нормально, потому что все люди разные и у каждого субъективная система восприятия).

• Выберите комнату, где вы будете проводить медитацию. Вам никто не должен мешать, в ней должна быть полная тишина. Поставьте четыре белые свечи по углам комнаты. Посередине комнаты на пол положите коврик. Найдите север и расположитесь лицом к нему. Сядьте в позе лотоса – ноги сложены по-турецки, руки положены на колени. Вам должно быть комфортно, но расслабляться нельзя – спина должна быть прямая. Перед собой возле ног поставьте маленькую пирамиду. Эта пирамида будет наполняться Белой энергией, которую вы будете призывать в процессе медитации.

• Закройте глаза и поместите свои руки на пирамиду. При этом пальцы рук должны закрывать ее боковые стороны, но не должны касаться ее вершины.

• Сосредоточьтесь на мысли о том, что вы будете призывать великую энергию Белого света, которая решит вашу главную проблему или исполнит ваше заветное желание.

• Представьте белый пучок света, проходящий через вашу голову, пронизывающий все тело и окутывающий вас вместе с пирамидой в большой белый кокон, – это аура космической энергии.

• Пирамида все больше и больше наполняется космической энергией – до тех пор, пока все ее углы не заполнятся энергией Белого света.

• У вас появится ощущение энергетического кокона вокруг тела. Кокон как бы сжимает вас, давая ощущение приятного давления на тело. Это означает, что космическая энергия достигла своего максимума и теперь готова работать на вас.

• Затем поток космической энергии, наполняя вас Белой энергией, начинает двигаться сверху вниз – от макушки вашей головы к ногам и к маленькой пирамиде, сосредоточившись в ней, а потом распадаясь в ней на множество лучей, расходящихся в разных направлениях. Расслабьтесь еще больше, но спину по-прежнему держите прямо. Позвольте Белой энергии совершать эти циклические движения. Мысленно следуйте за ней.

• Теперь настало время обратиться к энергии Белой силы с вашими просьбами. Внутренне почувствуйте силу Белой энергии и силу вашего желания, девять раз повторите про себя обращение к Белой энергии света.

• Через некоторое время вы почувствуете, как космический поток энергии закончил свой круговой оборот и вновь устремился вверх. Над вашей головой он концентрируется в форме плотного белого облака.

Не отчаивайтесь, если вначале при медитациях не почувствуете потока космической энергии. Повторите медитацию с того момента, где у вас что-то не получилось, еще больше мысленно сконцентрировавшись на энергии силы, которую вы призываете. Со временем у вас не будет с этим проблем. Но ни в коем случае не пытайтесь направить энергию на осуществление своих чаяний, если это ощущение потока энергии еще не пришло. Если вы будете четко следовать моим инструкциям, у вас все получится легко и просто, вы довольно быстро научитесь чувствовать энергию Белого света, а это значит, что и она будет чувствовать и понимать вас.