Первый способ – тренировка при свете

Итак, вы должны быть спокойны и сосредоточенны. Не напрягайте глаза, пусть ваш взгляд будет расслабленным. Не всматривайтесь в конкретный объект, но и не позволяйте взгляду блуждать. Выберите для упражнений темный однотонный фон; освещение должно быть слабым и рассеянным.

Тренировки нужно проводить ежедневно, без перерывов, желательно в одни и те же часы дня. На первом этапе вы должны стараться увидеть поле на небольшом участке – между вашим большим и указательным пальцами. Для этого приближайте и отдаляйте пальцы: рано или поздно вы начнете различать между ними что-то вроде легкой светлой дымки.

Когда это упражнение начнет у вас получаться, переходите к следующему. Все условия остаются прежними, но теперь вы стараетесь увидеть свою ауру целиком. Для этого нужно встать перед зеркалом, которое отражает вас в полный рост (одежду лучше всего снять). Через какое-то время вы будете видеть ту же дымку, что и в упражнении с пальцами, только окутывающую всю вашу фигуру. В области головы дымка будет проявляться ярче.

Если продолжать эти упражнения регулярно, через какое-то время вы начнете различать и цвет ауры.

Способность видеть ауру в принципе заложена в каждом. Но у кого-то она развита (или может быть развита) больше, а у кого-то – меньше. Не отчаивайтесь, если у вас не получается сразу. Возможно, вам больше подойдет другой способ тренировки.