Напишите своему дому все, что вы о нем думаете

После того как вы избавитесь от эмоций по отношению к своему дому, которые, возможно, мучили вас годами, осознаете, какую большую роль он играет в вашей жизни, и начнете с ним здороваться, придет время написать ему письмо! Эта простая практика поможет вам лучше понять нюансы тех чувств, которые вы испытываете к своему дому, разобраться в их первопричине и, возможно, найти способ изменения не устраивающего вас положения вещей. По-моему, такие результаты стоят любых усилий!

Итак, выделите время, когда вам никто не помешает, подготовьте бумагу и ручку, сконцентрируйтесь на своих ощущениях от пребывания дома и напишите ему обычное письмо. Это можно сделать в свободной форме или воспользоваться этим планом:

• Мне не нравится/я не люблю в тебе/я просто ненавижу тебя зато, что…

• Мне очень страшно из-за того, что…

• Мне грустно от того, что…

• Я сожалею о том, что…

• Я надеюсь на то, что…

• Я благодарна тебе зато, что…

• Я люблю тебя, дом, зато, что…

Конечно, это письмо никуда не нужно отправлять. Когда закончите, просто прочтите его вслух и при желании запишите в дневник собственные мысли по этому поводу или сделайте что-то особенное, что поможет вам еще больше сблизиться со своим домом.