Глава 5 Хоумтерапия и метод КонМари

Когда вы отказываетесь от вещей, вы отбрасываете созданные вами же имитации себя, связанные с этими вещами. Вы начинаете процесс очищения. Вы начинаете опустошать сосуд.

Стивен Кинг

Когда я сделала уборку своего дома по методу КонМари, он освободился почти от двух третей имеющихся у меня вещей. Я заметно уменьшила свой гардероб, в том числе количество верхней одежды, заменила все нижнее белье, купила новую обувь взамен старой, отдала библиотеке полный чемодан книг, избавилась от огромной коробки бумаг, выбросила лишние и просроченные средства для уборки дома и ухода за телом, раздала практически все полотенца и запасы постельного белья, отнесла в утиль целый пакет непонятных проводов, навела порядок в аптечке, избавилась почти от килограмма зачем-то хранившихся у меня пуговиц, обновила всю кухонную утварь, уничтожила большую часть бумажных фотографий, сделанных за последние двадцать лет моей жизни, и даже пара предметов мебели покинула мой дом за ненадобностью!

И когда изо дня в день на протяжении двух месяцев я выносила из дома по две-три коробки не радующих меня вещей, я никак не могла понять – зачем я вообще их хранила? Ответ на этот вопрос я получила, когда в процессе уборки и особенно после ее окончания мое отношение к себе и сама моя жизнь стали очень стремительно меняться именно так, как я всегда мечтала. Постепенно я начала понимать, что с помощью этих лишних вещей – ненужных, не радующих, отслуживших свое – я годами бессознательно баррикадировалась от желанного образа жизни. Ведь в каждом из этих предметов материализовались какие-то мои страхи, неуверенность в себе, недоверие к людям и к жизни, привязанность к прошлому, ограничивающие убеждения и неготовность выйти за пределы своей зоны комфорта.

Причем разобраться со всем этим «багажом» различными способами я пыталась как минимум в течение последних двадцати лет. Но действительно избавиться от него мне удалось только тогда, когда я убрала из своей жизни хранящиеся в доме вещественные проекции своих проблем.

Вскоре после завершения своего «особенного события», как называет Мари Кондо такую уборку дома, вдохновленная его результатами, я стала детально изучать имеющиеся связи между теми или иными личными вещами человека и разными аспектами его жизни. Так у меня родилась идея Хоумтерапии. Каково же было мое удивление и радость, когда в следующей книге Мари Кондо «Искры радости» я нашла подтверждения многим своим выводам и увидела в лице молодой японки единомышленницу, идущую в том же направлении, что и я.

Некоторые найденные мной аналогии между вещами человека и особенностями его характера и судьбы я уже описала в главе, посвященной диагностике. А сейчас я хочу представить вам выводы Мари Кондо и дать им собственные пояснения на основе своего опыта.