Ешьте медленно, пребывая в хорошем настроении

Ешьте медленно, пребывая в хорошем настроении

Считается, что не стоит выяснять отношения во время приема пищи, это мешает пищеварительным процессам.

«Не говорите за обедом о большевизме и о медицине. И боже вас упаси – не читайте советские газеты», – мудро подметил профессор Преображенский из повести М. Булгакова «Собачье сердце».

Считается, что еда питает дух так же, как и физическое тело. Во многих религиях употребление пищи является особым ритуалом. По традиции, люди перед едой молятся, благодарят Всевышнего за то, что у них есть на столе.

Во всех жизненных негативных ситуациях учитесь находить росток позитивного. Если на вашем столе лежит только кусочек хлеба с маслом, не стоит падать духом и ругаться, что у вас нет еды. Наоборот, поблагодарите Господа за то, что вы вдыхаете аромат свежевыпеченного хлеба, мажете его вкусным маслом. Если вы не будете благодарить Его за то, что у вас есть, то в следующий раз судьба не подарит вам и этого.

Всем хозяйкам известно, что удачное приготовление теста для пирожков зависит от вашего настроения. Если вы стряпали при хорошем расположении духа, то пирожки получаются пышными и ароматными, если в плохом, то тесто даже не поднимется. Народная мудрость гласит, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Это означает, что через пищу можно передать свою любовь, гнев или неприязнь. Поэтому так важно, чтобы во время приготовления пищи у вас было хорошее, радостное настроение. Ведь пища может как исцелить человека, так и повредить его здоровью.

«Если ешь быстро, быстрее заканчиваешь свой путь на земле», – гласит индийская мудрость. Старайтесь прожевать каждый кусочек 40 раз, а когда вы болеете, жуйте до 100 раз. Чем медленнее вы едите, тем лучше. Ведь сигнал о насыщении поступает в головной мозг примерно через 20—30 минут после еды. Почему француженки являются эталоном красоты и стройности? Потому что они выходят из-за стола чуточку голодными. Диетологи утверждают, что если ты наелся, значит, переел.