Учимся правильно дышать
Учимся правильно дышать
Для здоровья также полезно научиться правильно дышать. Что это такое? Мы знаем, что во всем должны брать пример с наших детей. Даже искусству дыхания они могут нас научить. Вспомните, пожалуйста, как дышат маленькие детки. Они делают это совсем не так, как мы, взрослые, а с точностью до наоборот.
Попробуйте прямо сейчас сделать вдох и при этом втянуть живот. В первый раз у вас может не получиться. Но со временем, посредством постоянных тренировок, вы добьетесь желаемого результата. Мы все так дышали в младенчестве, но, к сожалению, утратили бесценный дар правильного дыхания. Ведь через детей сама природа говорит с нами!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Учимся, учимся!
Учимся, учимся! 237 = Религия человечества = Свободное развитие Души = 256 = Любовь – первоматерия = «Числовые коды». Книга 2. Крайон Иерархия 19.02.2012 г.Я Есмь Что Я Есмь!Я Есмь Манас! Приветствую Тебя, Владыка!Светлана, тебе очень понравилось выражение: «Религия человечества –
Учимся правильно обращаться со словом
Учимся правильно обращаться со словом Читая заговор, вы должны отдавать себе отчет в том, что заговор – это не те простые, обыденные слова, которыми мы пользуемся в повседневной жизни. Они и непохожи на обычные слова. Очень непохожи. И это уже должно
ГЛАВА 10 НАУКА ДЫШАТЬ
ГЛАВА 10 НАУКА ДЫШАТЬ Японские солдаты снова были не в духе. Офицеры тоже ходили, сердито поглядывая на заключенных, и раздавали пинки всем, кто попадался под руку. Уныние не покидало нас, когда мы думали о том, что нам предстоит пережить еще один нелегкий день. В этот день
Правильно говорить — еще не значит правильно действовать
Правильно говорить — еще не значит правильно действовать За неделю ежедневных занятий все мы сносно освоили предыдущее упражнение. И вот наконец настал день, когда Цэрин сказал, что мы готовы двигаться дальше. Он объяснил, что следующий урок будет посвящен тому, чтобы во
Что-то начинает «дышать» мной
Что-то начинает «дышать» мной Тео дал очень краткое описание процесса медитации: «В течение 15 минут каждый день сиди в тихой комнате в удобной одежде и контролируй свое дыхание. Когда твой разум начнет блуждать, — а это случится, — выпусти мысль и продолжай
214. Как лучше дышать во время упражнений – через нос или через рот
214. Как лучше дышать во время упражнений – через нос или через рот Во время занятий цигуном можно дышать самыми различными способами. Мы считаем, что лучшими способами являются дыхание через нос или вдох носом, а выдох через рот. Во время вдоха через нос воздух очищается,
ГЛАВА 10 НАУКА ДЫШАТЬ
ГЛАВА 10 НАУКА ДЫШАТЬ Японские солдаты снова были не в духе. Офицеры тоже ходили, сердито поглядывая на заключенных, и раздавали пинки всем, кто попадался под руку. Уныние не покидало нас, когда мы думали о том, что нам предстоит пережить еще один нелегкий день. В этот день
Учимся! Учимся!.
Учимся! Учимся!. 577 = Предоставить Всевышнему пролагать в нас свои пути = 581 = Главное очистить ментальный план Земли от Мусора = В единстве – сила, в бегстве – слабость, в предательстве – смерть = «Числовые коды». Книга 2. Крайон Иерархия 06.04.14 г.Я ЕСМЬ ЧТО Я ЕСМЬ!Я ЕСМЬ Отец
Учимся терпению
Учимся терпению Ключевое понятие Второй Матрицы – терпение. И начать было бы логично с отработки именно этого навыка. Цитирую самого себя: «Терпение – это способность сдерживать свою активность в любых ее проявлениях». Терпеливость дает нам возможность не торопиться с
Учимся бороться
Учимся бороться Начать проработку Матрицы Борьбы и Воплощения логично было бы с ключевых позиций, а именно с воспитания характера борца. Борьба – это деятельное противостояние чему-либо или кому-либо. И мы можем использовать энергию Третьей Матрицы в ситуациях, где нам
Учимся любить
Учимся любить 576 = Кардинальная реконструкция сознания человека = Мудрость – это умение видеть за внешним внутреннее (33) = Пришло время получить диплом полярности (43) = «Числовые коды». Книга 2. Крайон Иерархия 13.10.2012 г.Я ЕСМЬ ЧТО Я ЕСМЬ!Я ЕСМЬ Манас! Приветствую,
Мы учимся болеть
Мы учимся болеть С момента зачатья и до последнего вздоха на этой земле мы учимся жить и выживать. Инстинкт самосохранения помогает нам записывать в подсознании реакции и модели поведения, которые помогли «выжить» в момент опасности, стресса, боли, страха боли. Эти