Секрет 3. Медитации

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Секрет 3. Медитации

Иногда человеку хочется остаться одному, в полной тишине и спокойствии. Это одиночество в тишине, пусть даже недолговременное, поможет вам заглянуть в себя и найти ответы на интересующие вас вопросы. В этом случае поможет медитация.

Эффект от медитаций просто потрясающий. Медитация расслабляет тело, очищает душу, наполняет все ваше существо спокойствием, помогает быстрее достичь своих целей. Регулярные занятия медитациями – путь к выздоровлению.

Лучше медитировать под спокойные классические мелодии. Соответствующая музыка поможет вам настроиться на гармоничные вибрации.

Описание некоторых медитаций вы можете найти в этой книге. Применяйте их по назначению.