Вступительная медитация

Мы были созданы из любви.

Наш дух блеснул в волнах страсти, и мы сошли вниз, в наших матерей… в материю…

Притяжение любви зовет нас в глубь Земли, как и наш отец вошел в глубь матери.

Мы медленно двигались в утробе, в теплой темной утробе из земли и воды.

В утробе любви, безопасной, темной, убаюкивающей, тихой.

Мы росли.

Лишь один звук был во тьме – звук жизни, звук любви, звук сердца.

Стук… Стук… Стук… Стук…[47]

Услышьте его теперь в собственном сердце. Его биение наполняет каждую часть вашего тела жизнью, воздухом и дыханием, обновляет вас; купает вас в воздухе, в пространстве, в дыхании, в жизни.

Ощутите это в своем сердце, примите это своими руками.

Почувствуйте это томление, плач, любовь, надежду, исцеление.

Почувствуйте это внутри себя, оно одного с вами возраста, оно бьется с тех дней в утробе, ощутите, как долго оно с вами.

Всегда бьется. Никогда не останавливается.

Вы любите это сердце?

Глубоко вдохните, втягивая внутрь воздух… его мягкость, глубину, мудрость. Когда вы дышите, дух пробуждается в вашем сердце и касается вас… приводит вас в движение… меняет вас.

Вы жадно пьете.

Будьте благодарны этому принимающему сосуду в вас.

Все быстрее на огненных волнах мы радостно взмываем вверх в небеса, над землей, над водой, через огонь, в воздух.

Мы расправляем наши крылья и летим, свободные как ветер. Но вскоре мы теряемся и плачем:

Где мое сердце? Где мое сердце? Где мой дом?

Мы слушаем биение и летим к этому звуку.

Мы достигаем земли и замедляемся.

Мы успокаиваемся и прислушиваемся к звуку.

Мы мягко ступаем, ведь сердце такое ласковое. Мы нежно касаемся, ведь сердце испугано.

Мы раскрываем объятья для любви внутри, для объединения, для прикосновения, для исцеления.

Предложите эту любовь. Постучитесь в свое сердце.

Прислушайтесь, и вы у слышите тихий звук внутри.

Анахата, Анахата, Анахата, Анахата.

Прислушайтесь и вдохните звук, дыхание, исцеляющие ветры.

Вдох… и выдох… вдох… и выдох… вдох… и выдох…

Вдыхайте новое, выдыхайте старое, обновляйтесь с каждым вдохом.

Каждый вдох – это ветер внутри и вокруг нас, легкий зефир, буря жизни, ветер перемен.

О чем плачет ваше сердце? О чем оно грустит? В чем находит покой? Пусть его надежды и мечты летят вместе с ветром перемен и возвращаются, исполненные, на крыльях любви.

Вы не одиноки. Ваш плач отражается эхом в тысячах сердец.

Если вы прислушаетесь, вы у слышите их – они стучат, стучат, стучат, стучат.

Глубоко в каждом есть сердце.

Во всем вокруг есть сердце.

Глубоко в нас есть сердце.

Когда мы соприкасаемся, мы касаемся сердца.

В каждом из нас – любовь, она жаждет сладостного раскрытия.

Освободите эту любовь с ветром дыхания и протяните руку к другим. Прикоснитесь к сердцам тех, кого вы любите, и прислушайтесь к их дыханию… вдох… выдох… вдох… выдох…

Как и вы, они смеются, и плачут, и играют.

Бесконечный круговорот каждый день.

Ощутите сердце, которое так похоже на ваше:

Оно надеется, исцеляет, дышит, чувствует.

Пусть не будет звука борьбы, только звуки любви и дружбы.

Каждый кружится в танце любви, который объединяет Землю и высшие миры, объединяет нас друг с другом, и все как сестры и братья.

В наших сердцах – семена мира,

они ожидают сладостного освобождения.

Они летят с ветрами перемен, когда в сердцах своих мы взываем:

Анахата, Анахата, Анахата, Анахата.

Звук любви.