Ваше решение

Некоторые упражнения могут не подойти вам. Если упражнение не нравится, не делайте его. Все люди разные, и что работает для одного, не обязательно подходит другому. Я предложила множество упражнений, так что вы можете выбрать. Перечитайте главу 2, в ней содержится много упражнений, которые полезно выполнять после того, как вы уже высвободили какую-то часть энергии.

Никогда не делайте упражнения на полный желудок; пусть пройдёт, по крайней мере, один час после еды. Не делайте упражнения, если вы устали, или непосредственно перед работой, требующей большой концентрации. Выполняя упражнения, вы можете вернуть к жизни старое заболевание: во время очищения, возможно, появится очень живое воспоминание о болезни. Могут также ожить старые радости и травмы, так как они высвобождаются из вашей энергосистемы. Это не значит, что вы утратите память о прошлом опыте; это всего лишь означает, что память очищается, высвобождая ещё один энергетический блок. Память останется, но её влияние на вашу жизнь будет незначительным; она будет просто частью прошлого.

Во время высвобождения вы должны иметь веру в себя и в Божественное. Иногда во время глубокой чистки Кундалини, можно почувствовать отчуждение от себя, от любимых, от общества и Бога. Работайте над тем, чтобы в это время жизнь ваша была сбалансирована и не терялась перспектива. Не попадайте во власть переживаний. Наблюдайте, но не привязывайтесь. Это гораздо легче сказать, чем сделать, но попытайтесь. Очень помогает, если у вас есть с кем поделиться вашим опытом высвобождения Кундалини, особенно когда это касается травматического опыта. Обучение работе с новыми энергиями очень похоже на то, как ребёнок учится владеть и пользоваться новым телом, которое он получил. Просто не поддавайтесь унылой хандре. Займитесь творчеством — таким, как ведение дневника или искусство, используя свою новую энергию, чтобы она не дала задний ход и не заблокировала вашу энергосистему.