Лучшее понимание своих чакр: упражнение

Закройте глаза. Представьте, что человек, имеющий важное значение в вашей жизни, стоит перед вами или рядом. Почувствуйте как ваше тело реагирует на его присутствие. Какие чакры открыты или закрыты? Вы будете чувствовать расслабление, если они открыты и напряжение, если они закрыты. Больше осознавая движение ваших собственных энергий, вы будете способны лучше контролировать происходящее и больше наслаждаться в жизни. Помните, что характер энергии меняется в зависимости от ситуации и людей, с которыми вы находитесь вместе.