Самадхи

Самадхи это санскритское слово, означающее равномерность и характеризующее равновесие между внутренними силами тела и силами вокруг тела. Стремитесь добиться Самадхи для чакры, которая неправильно работает. Иногда плоское дыхание — дыхание, которое распространяется вверх и вниз по всей грудной клетке, - помогает вам обрести чувство равномерности. Может помочь наполнение чакры цветом лаванды, или же вы можете просто попросить ощутить Самадхи. Работа над достижением Самадхи принесёт внутренний мир и спокойствие, способствуя росту и исцелению. Добиваясь Самадхи, лучше всего начинать с одной из сердечных чакр, а оттуда двигаться, как вам больше захочется.