Виды осознанности
Виды осознанности
По мере того, как вы становитесь более осознающими себя... Я дам этому определение. Это не высечено в камне... Никоим образом. Есть разные уровни осознанности, и все из них связаны с сознанием. Все они важны в вашей жизни сейчас.
Есть сенсорные осознанности. Они входят через ваши пять человеческих чувств, которые у вас есть, и это такие вещи, как обоняние и осязание, слышание музыки через ваши уши, ощущение ветра, даже в определённой степени сенсорное восприятие вашего сердцебиения, тепла - конечно же... Движений вашего тела... Всё это сенсорные осознанности.
Я бы сказал, что в целом люди - в общем - примерно на 98 процентов не замечают окружающих их сенсорных осознанностей. Они научились включать и отключать обстоятельства. Пока мы проходили через определённый опыт, мимо нас проехали мотоциклы. И вы научились выключать это. Были вещи, которые визуально происходили здесь, в зале, и вы научились игнорировать их, что хорошо, потому что иначе бы вы оказались перегружены. Вы оказались так хороши в отключении, что отчасти вы отключили себя.
Сенсорные осознанности являются важной частью сознания. Быть в состоянии воспринимать цвет, прикосновение, запах - это очень легко и приятно делать, и это хорошая вещь, чтобы наделить себя ею. Возвращение в сенсорную осознанность требует просто остановиться время от времени и наблюдать, как муха летает здесь по залу. Но если только она не сидит прямо на вашем лице, вы вообще не замечаете её, и вы выключаете её. А она тут летает. Не убивайте её, это Кутхуми! (смех) И... (он шлёпает по мухе) О, мне жаль… Он вернётся в следующей жизни. (смех)
Существует ментальная осознанность, осознанность разума. Большинство из вас в действительности не говорило о том, что проходит через вашу голову, а там много всего. Через неё проходит много мусора. Вы научились б?льшую часть этого отключать, но забавное в этом хламе в голове то, что он возвращается. Он не уходит просто куда-то... Ну, он куда-то отправляется, но он имеет тенденцию возвращаться.
Любой вопрос, который вы когда-либо задали, всё ещё находится там, плавает там, пока не получит ответ. Да, их много. Может быть, вы должны прекратить задавать столь много проклятых вопросов! (смех) И даже такие вещи, как проблемы, поток которых вы пропускаете через ваш мозг - которые не разрешены, - вернутся. Они как вопросы. Они не разрешены, и они в поиске чего-то.
Так что всё это происходит. У некоторых из вас было осознание прекрасного, расширения, подобных вещей. Многие из них являются... Это мысленная осознанность.
Многие из вас не любят думать о ваших мыслях. Вам не нравится фокусироваться на них, потому что это просто куча перебираемого мусора и пустой породы. Вы делаете интересную вещь, беря ваши собственные мысли, соединяя их с вашей духовной антенной – вашей способностью воспринимать за пределами чувств и вещей, - вы соединяете всё это вместе, называете это своим собственным и стремитесь бегло просмотреть это. И это настолько переполняюще, что затем вы должны постараться остановить это, но вы этого не делаете. Это продолжает течь, и вы оказываетесь в затруднительном положении. Вы оказываетесь в большом беспорядке. Вы превращаете всё в хаос. Всё становится проблемами и неразберихой, и вы не знаете, к чему обратиться дальше. И тогда вы думаете об уходе с этой прекрасной планеты. Вы думаете о том, чтобы попробовать это снова в следующей жизни. Сколько раз вы говорили это: "Я попробую это в следующей жизни"?
ЭТО является той самой жизнью. Мы сумеем сделать это в этой жизни. Хватит возвращаться! Да! Да! (аплодисменты аудитории)
Итак, есть ментальная осознанность... И затем, наконец, есть то, что вы могли бы назвать более эзотерическим, духовным, интуицией, знанием. Я буду здесь использовать слово интуиция. (Адамус пишет) Интуитивная осознанность. Это то, что на самом деле постоянно, постоянно подключается и общается внутри вас. Вы все являетесь очень интуитивными существами. Тем не менее, вы позволяете разуму подавить это, и вы позволяете вашим сомнениям затем отпихнуть это куда-то ещё. Но эта интуиция в действительности сейчас вносит ощущения того, что появится в газете в среду.
Вы говорите: "У меня что-то не в порядке с желудком. Должно быть, потому, что у меня проблемы на работе". Нет! Вы интуитивные существа. Вы принимаете в себя то, что перемещается и изменяется в Земле... Прекрасный запах! Вы принимаете в себя обеспокоенность людей в городах, где вы живёте. Вы обращаете внимание на духов, которые прогуливались здесь по залу - всегда очарованные вами, - которые связаны с Землёй. Но ваши ментальные процессы преобразуют это, отпихивают это в какую-то другую область, заставляют вас сомневаться в себе, поэтому вы в действительности не позволяете себе воспринимать на основе интуитивной осознанности.
Она уже здесь. Нам не нужно ходить на занятия по интуиции, по знанию. Знаете, почему я не хочу проводить занятия по этому? Потому что тогда вы стали бы ментальными в этом. Это уже здесь. Это вы! Это уже работает. Речь на самом деле о доверии, что это уже здесь. Доверии, что - как бы то ни было - это не ваш мусор. Доверии, что когда это входит, разум в особенности пытается одурачить это.
Это разные типы осознанности, с которыми вы сейчас работаете. Это - наиболее очевидные, потому, что они прямо перед вами. Если я ударю вам в ногу, вы будете осознавать это. Они являются самыми обильными. Они всегда присутствуют. Они сводят вас с ума. Они являются наиболее естественными, наиболее весёлыми и самыми простыми, но тем, что вы склонны отпихивать с вашего пути.
Когда я ранее задал этот вопрос: "Где ваше сознание?", то это был по-настоящему хороший вопрос. Это по-настоящему хороший вопрос. Некоторые из вас говорят: "Здесь". Ну, а на самом деле вы здесь являетесь сознательными? Я бы заявил, что ваше сознание в очень большой степени находится где-то там, находится в других сферах. Вы держали его там. Вы берегли его от нахождения здесь. Вы избегали его самыми разными способами. Вы спрятали его где-то, и вы действительно не знаете, где оно находится.
И когда я задаю вопрос: "Что такое сознание?", вы даёте мне ментальный ответ. Вы говорите: "Осознанность". Ладно, но на самом деле - что это значит? Что такое сознание? Что такое сознание?
И я спорил с собой - что довольно приятно - о том, должны ли мы определять это или нет. Или мы должны оставить это не связанным определениями? Я решил, что мы определим это до известной степени.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Методы достижения осознанности
Методы достижения осознанности В магическом смысле мы не можем изменить свою внутреннюю речь, пока не осознаем ее. Способность осознавать свои мысли по мере их возникновения требует направленного развития. Далеко не каждому человеку навыки интроспекции присущи с
3.4 Стержень осознанности
3.4 Стержень осознанности «Я гораздо охотнее был бы целостным человеком, нежели добропорядочным». Карл Юнг. Человек в своей жизни, придавая значимость той или иной деятельности со всей серьёзностью, обычно, саморефлексирует в них. Саморефлексия означает отсутствие
Глава 1. От действия к осознанности
Глава 1. От действия к осознанности Ваши действия – не моя забота, моя забота – ваше сознание. Если ваше сознание позволяет вам делать что-то, то это правильно – делайте это. Не обращайте внимания ни на какие священные писания, ни на каких пророков. А если ваше сознание не
Глава 7 От робопатологии к осознанности
Глава 7 От робопатологии к осознанности Наджрани сказал: «Если ты говоришь, что ты „примерно понимаешь“, то ты говоришь бессмыслицу».Теолог, которому понравилась эта фраза, спросил: «Можно ли этому привести соответствие из обычной жизни?»«Конечно, — ответил Наджрани, —
ГЛАВА IV ВОЗНИКНОВЕНИЕ ОСОЗНАННОСТИ
ГЛАВА IV ВОЗНИКНОВЕНИЕ ОСОЗНАННОСТИ Каковы психологические причины, инициирующие состояние осознанности во сне? Их может быть множество. Осознанность может возникнуть вследствие стресса в «кошмарной» ситуации, в результате понимания несоответствия или
Развитие осознанности
Развитие осознанности Осознанность – это умение понять вашу душу, ее потребности, то есть понимать в чем она нуждается и того, что ей не нужно. Если говорить о физиологии тонких тел, то наша душа – это можно сказать орган управления нашим эмоциональным телом, тн телом
Объединение созерцательного присутствия и осознанности
Объединение созерцательного присутствия и осознанности Кто на похвалу и порицанье одинаково взирает, на счастье-несчастье, На золото, железо, приятное-неприятное, тот вступает в Брахмо; Кто на целесообразное-нецелесообразное, на зной-холод, На жизнь и смерть одинаково
Человек осознанности
Человек осознанности Однажды, когда наш сеанс завершился и Ошо уже направлялся в свою комнату, он вдруг повернулся ко мне и сказал то, что коренным образом изменило мое отношение к прикосновениям и заставило отправиться на поиски, которые продолжаются по сей день. Вот как
Развитие внутренней осознанности
Развитие внутренней осознанности В те моменты, когда вы страдаете от боли в спине, вы осознаете свое физическое тело, возможно, лучше, чем когда бы то ни было прежде. Вы вынуждены стать восприимчивым к тому, чем живет ваша физическая реальность. Вам никуда от нее не деться,
Развитие внутренней осознанности
Развитие внутренней осознанности В те моменты, когда вы страдаете от боли в спине, вы осознаете свое физическое тело, возможно, лучше, чем когда бы то ни было прежде. Вы вынуждены стать восприимчивым к тому, чем живет ваша физическая реальность. Вам никуда от нее не деться,
Глава третья День осознанности
Глава третья День осознанности Каждый день и каждый час вы должны практиковать осознанность. Но это намного легче сказать, чем воплотить в жизнь. Поэтому я предлагаю каждому, кто приходит на мои сеансы медитации, выделить один день в неделю с тем, чтобы посвятить его
Упражнения для развития осознанности
Упражнения для развития осознанности Здесь вы найдете упражнения и техники медитации, к которым я часто прибегаю. Я отобрал их из множества существующих вариантов, как наиболее соответствующие моим обстоятельствам и личным предпочтениям. Вы можете выбрать из них те,
День осознанности
День осознанности Выделите для практики один день в неделю, любой, в зависимости от того, как вам удобнее. Забудьте о работе, которую вы выполняете в остальные дни. Не назначайте на этот день деловых встреч и ограничьте количество дружеских. Занимайтесь только самой
Совершенствование основ осознанности
Совершенствование основ осознанности И каким же образом метод осознания дыхания, если практиковать его постоянно, приводит к совершенству в практике четырех основ осознанности?I. Когда монах, практикуя, осознанно вдыхает или выдыхает длинным или коротким дыханием; или