2 апреля

Этот лунный день хорош для размышлений, медитации и работы со своей интуицией: сегодня мы можем услышать внутренний голос. Важно не поддаваться унынию, находиться в бодром и позитивном состоянии духа. Возможно, о себе напомнят люди, играющие большую роль в вашей жизни.

Быть красивой совсем нетрудно!

Для тренировки диафрагмы и для профилактики остеохондроза полезно делать такие: упражнения. Утром в постели, только проснувшись, вытяните руки свободно вдоль туловища и сильно вдавливайте голову в подушку. А во время умывания втягивайте мышцы живота в течение 5 секунд без задержки дыхания. Расслабьтесь и повторите снова.