Изменение чувств на тета-уровне

Когда вы сможете идентифицировать свои чувства и осознать, что вы на самом деле их чувствуете, нужно сделать следующий шаг: определить, на какие позитивные чувства вы хотели бы заменить их. Вы сможете сделать это на тета-уровне! Но сначала нужно решить, что на что вы будете менять. Конечно, желательно выбирать позитивные чувства, противоположные тем негативным, от каких вы хотите избавиться. Не спешите, обдумайте это хорошенько. Вам поможет следующее упражнение.