Упражнение «Подводная лодка»

В спокойной обстановке закройте глаза и расслабьтесь. Направьте внимание внутрь себя и представьте, что погружаетесь в это внутреннее пространство как в океан. Но только на самом деле это не океан, а ваш внутренний Космос, заполненный Божественными энергиями. Погружаться туда абсолютно безопасно. Представьте, что вы находитесь в подводной лодке, в которой энергии любви, силы и защиты сконцентрированы многократно. Это неуязвимая подводная лодка, которой невозможно причинить какой-либо вред.

Представьте, что вы, чувствуя абсолютную защищенность, смотрите через перископ на все то, что происходит над поверхностью – во внешнем мире. Вы все видите очень ясно и четко, ничто не может уйти из вашего поля зрения. Но при этом вы чувствуете себя наблюдателем, свидетелем, который остается невидимым и защищенным и которому ничто не может причинить никакого вреда.