251. Можно ли продолжать занятия, если во всем теле появляется ощущение холода
251. Можно ли продолжать занятия, если во всем теле появляется ощущение холода
У большинства пациентов во время занятий появляется ощущение тепла во всем теле, они слегка потеют. Однако из-за нервного напряжения, страха и тому подобных психических состояний может появиться ощущение холода. озноба, иногда даже усиливающееся во время занятий. В этом случае выполнение упражнений следует временно прекратить, и в течение некоторого времени заняться легким, приятным трудом, культурно развлечься, а когда настроение и самочувствие улучшатся, чувство страха пройдет, можно продолжить занятия.
Если же при повторной попытке продолжить занятия подобные ощущения возобновятся, то следует принять дополнительные меры. Например, перед занятиями выпить стакан горячего молока, кофе, соевого молока или кипятка. чтобы согреться. Ощущения холода или озноба пройдут или ослабнут. После этого занятия можно продолжить, и в этом случае они могут оказаться даже более эффективными. Если при выполнении самопроизвольных движений появляется озноб, то в завершение следует выполнить стойку в среднем или нижнем положении, и тело согреется.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Иногда у меня появляется ощущение, что секс ушел, но мне кажется, что я либо еще не могу осознать этого, либо просто не хочу принять этого факта. Не мог бы ты помочь мне понять, что происходит?
Иногда у меня появляется ощущение, что секс ушел, но мне кажется, что я либо еще не могу осознать этого, либо просто не хочу принять этого факта. Не мог бы ты помочь мне понять, что происходит? Западный ум совершенно забыл о том, что секс — это еще не вся жизнь; из-за этого
Глава XXV ОБО ВСЕМ ТЕЛЕ РОЖДЕНИЯ ЗВЕЗД, ТО ЕСТЬ ВСЯ АСТРОЛОГИЯ ИЛИ ВСЕ ТЕЛО СЕГО МИРА
Глава XXV ОБО ВСЕМ ТЕЛЕ РОЖДЕНИЯ ЗВЕЗД, ТО ЕСТЬ ВСЯ АСТРОЛОГИЯ ИЛИ ВСЕ ТЕЛО СЕГО МИРА Ученые и высокоопытные учителя звездного искусства зашли в разумении своем так высоко и глубоко, что знают и бег, и действия звезд, а также что означают и приносят с собою их сочетания, и
306. Холода бывают лютые
306. Холода бывают лютые В декабре часто морозная погода чередуется с оттепелью. Но и холода бывают лютые. Раньше говорили, что с 4 декабря наступают «введенские морозы», с 19 – «никольские», с 25 – «спиридоньевские». Если вы заметите около солнца светлые столбы – ждите
7. При ознобе, ощущении холода
7. При ознобе, ощущении холода Мороз, ты мороз, не стой за спиной, гуляй ты по лугам и по долам, по лесам и рощам, обсыпай морозом деревья, а не людей, выйди на простор, в чисто
Глава 5 Продолжать движение в сторону изобилия
Глава 5 Продолжать движение в сторону изобилия На границе между изобилием и нуждойЯ снова размышлял о сопротивлении, накопившемся в нас по отношению к деньгам и изобилию, и о возможности позволить себе получить все желаемое. Необходимо впустить изобилие в нашу жизнь,
80. Можно ли совмещать занятия цигуном «взращивания внутреннего», цигуном расслабления, цигуном сохранения здоровья и цигуном «воспитания мощи»
80. Можно ли совмещать занятия цигуном «взращивания внутреннего», цигуном расслабления, цигуном сохранения здоровья и цигуном «воспитания мощи» Все это разновидности цигуна: принципиальная основа их учебных упражнений одинакова, они дополняют друг друга, как
215. Можно ли во время занятий затыкать уши, если из-за шумной обстановки не удается «войти в покой»
215. Можно ли во время занятий затыкать уши, если из-за шумной обстановки не удается «войти в покой» При выполнении упражнений цигуна «взращивание внутреннего» и достижение расслабления очень важно войти в состояние покоя. Спокойное, тихое окружение хотя и играет в этом
При ознобе, ощущении холода
При ознобе, ощущении холода Мороз ты мороз, не стой за спиной, гуляй ты по лугам и по долам, по лесам и рощам, обсыпай морозом деревья, а не людей, выйди на простор, в чисто
Глава 27 Можно ли возвещать истину всем или лишь немногим избранным? Мирдад раскрывает тайну своего исчезновения накануне Дня виноградной лозы. Говорит о фальшивой власти
Глава 27 Можно ли возвещать истину всем или лишь немногим избранным? Мирдад раскрывает тайну своего исчезновения накануне Дня виноградной лозы. Говорит о фальшивой власти Много времени прошло с той поры, как праздник стал воспоминанием. Семеро собрались в «убежище»
Вселенским Сознанием можно владеть в физическом Теле на Земле
Вселенским Сознанием можно владеть в физическом Теле на Земле 589 = Нет человека более слепого, чем тот кто не хочет видеть = 11-го ноября 2011-го года (11.11.11.) = Освобождение – критерий духовной самодостаточности = Принцип света и тьмы – это божественный принцип = Свет рождается
Как встать на ноги и продолжать путь
Как встать на ноги и продолжать путь Предположим, вы уже сбиты с ног – еще до того, как начали читать эту книгу. Вы усвоили негативную мысль о том, что находитесь внизу, и полагаете, что там оказались навсегда. Что тогда? Измените свое отношение к жизни, просто начните
Мать научила меня продолжать попытки
Мать научила меня продолжать попытки Моя мать, добрая и милая женщина, могла быть и очень строгой, когда воспитывала нас. Единственное, чего она не позволяла своим детям, – бросать какое-то дело, не доводя его до конца. Я до сих пор слышу ее голос, ясный и твердый: «Запомни
Но как заставить себя продолжать?
Но как заставить себя продолжать? Чтобы научиться прилагать усилия на протяжении длительного времени, важно обладать силой воображения, использовать приемы создания образов. Представьте картину или образ цели, которой вы хотите достичь, а затем мысленно пройдите весь
Ощущение потока в теле
Ощущение потока в теле Я провожу целый ряд упражнений, которые нацелены на то, чтобы вновь ощутить свое тело: научиться касаться рук, живота, ног… а также научиться чувствовать свое тело изнутри. Я заметила, что чем лучше человек на самом деле чувствует собственное тело,