Читайте также
Часть 2
Вторичный Чистый Свет, видимый сразу после освобождения от эго
В предыдущем разделе было описано, как распознать Чистый Свет и как удерживать состояние освобождения. Но если становится ясным, что Первичный Чистый Свет не был узнан, тогда следует ожидать
10. Как развивалась ситуация, связанная с цигуном, после освобождения
В 1955 г. под руководством Лю Гуйчжэнь в санатории, практикующем цигунотерапию и цигунопрофилактику (г. Таншань) провели клинические исследования методов лечения цигуном и получили хорошие результаты,
38. Почему цигуном нужно заниматься постоянно, регулярно, а не бросать все на полпути
Занятия цигуном в сущности являются тренировкой ци и воли. Пациенты должны укреплять свою веру в цигун, сохранять решительность и настойчивость, неустанно тренироваться, так как только в
80. Можно ли совмещать занятия цигуном «взращивания внутреннего», цигуном расслабления, цигуном сохранения здоровья и цигуном «воспитания мощи»
Все это разновидности цигуна: принципиальная основа их учебных упражнений одинакова, они дополняют друг друга, как
108. Что называется «цигуном нищих» («цигуном просящего милостыню»)
В обычных упражнениях цигуна не делается акцента на том, когда проводить занятия – на полный желудок или натощак. Только в «цигуне просящих милостыню» упражнения необходимо проводить после приема пищи,
137. Какие физиологические изменения возникают в системе кровообращения после занятий цигуном
Сотрудники исследовательской группы по физиологии при 1-й клинической больнице г. Шанхая провели наблюдения за тем, как мастера цигуна с помощью сознания регулируют
138. Какие физиологические изменения возникают в пищеварительной системе после занятий цигуном
Поскольку в цигуне большое значение придается дыхательным упражнениям (регуляции дыхания), в особенности брюшному типу дыхания, в результате амплитуда колебаний диафрагмы
139. Какие физиологические изменения возникают в нервной системе после занятий цигуном
Центральная нервная система. Исследования выявили изменения электрической активности коры головного мозга и состояния центральной нервной системы при цигунотерапии.
140. Какие физиологические изменения возникают в эндокринной системе после занятий цигуном
При цигунотерапии в эндокринной системе возникают функциональные изменения.Сахарная проба. В процессе тренировки улучшается регуляция количества сахара в организме. Это
196. Что считается положительным результатом после занятий цигуном
Во время занятий человек может чувствовать жар, онемение, разбухание как в верхних конечностях, так и во всем теле, может казаться, что под кожей бегают мурашки или подрагивают мышцы различных частей
230. Что общего между жестким цигуном (инцигун) и оздоровительным цигуном (баоцзянь цигун)
Эти два вида цигуна имеют много общего, но есть между ними и различия. Общее у них то, что оба метода с помощью различных упражнений укрепляют силы организма. Различия состоят в
234. Как заниматься цигуном в поезде, на корабле
При переездах также можно заниматься цигуном, например, на сидячих местах – в положении сидя, а при наличии спальной полки – ив положении лежа. Это один из активных способов отдыха, способствующий преодолению физической и
235. Можно ли женщинам во время месячных заниматься цигуном
Обычно в этот период женщинам можно заниматься цигуном. Однако у некоторых из них после занятий могут произойти изменения – сократиться или увеличиться цикл месячных, увеличиться количество выделений. Это
243. Как объяснить то, что у некоторых людей после занятий цигуном вес тела практически не увеличивается, либо увеличивается очень незначительно
После определенного цикла занятий аппетит улучшается, обмен веществ усиливается, усвояемость пищи повышается, у
Оптимальные правила приема пищи
Аюрведа предлагает нам определенные правила приема пищи, благодаря которым пища лучше усваивается:• есть нужно только сидя, в спокойной, тихой атмосфере, при этом не следует смотреть телевизор, читать или отвлекаться;• в идеале каждый