262. Как быть, если при выполнении самодвижений еще не завершен процесс мысленного сосредоточения, а внешние движения уже начинаются
262. Как быть, если при выполнении самодвижений еще не завершен процесс мысленного сосредоточения, а внешние движения уже начинаются
Согласно правилам, при достижении полного покоя могут возникать самопроизвольные внешние движения. После первого случая возникновения самопроизвольных внешних движений на последующих занятиях они возникают гораздо легче. При достаточном овладении техникой выполнения упражнений они могут начинаться сразу же после достижения состояния покоя даже при неполном сосредоточении. Следует усилить контроль, чтобы движения начинались только после завершения мысленного сосредоточения, иначе могут возникнуть осложнения. Например, даже в спокойном состоянии могут начаться танцующие движения рук и ног, которые могут достичь большого размаха и помешать достижению совершенства. Поэтому следует быть внимательным и не считать такие движения признаком вхождения в покой или высокого уровня владения техникой исполнения.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ЛЮБИМЫЙ ЖЕНАТ…
КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ЛЮБИМЫЙ ЖЕНАТ… Мы уже говорили, что надо сделать все возможное, чтобы не брать грех на душу, разваливая чужую семью. Но если уж вам до зарезу надо, делайте все постепенно. И чтоб никому плохо не
Как быть, если у вас роман с вампиром
Как быть, если у вас роман с вампиром Массовое нашествие вампиров влечет за собой множество личных и общественных потрясений, и в числе прочего вы можете оказаться в неловкой и запутанной ситуации близких взаимоотношений с представителем нежити. История знала и более
Процесс № 12 «Было бы здорово, если...»
Процесс № 12 «Было бы здорово, если...» Когда следует обращаться к данному процессу* Когда замечаете, что отклонились в сторону негатива, а следовательно, излучаете сопротивление и желаете переключиться на положительное.* Когда чувствуете себя хорошо, но хотите
212. Как быть, если во время занятий в положении лежа тянет в сон
212. Как быть, если во время занятий в положении лежа тянет в сон При выполнении упражнений в положении лежа некоторые люди легко засыпают, поскольку они закрывают глаза, этому способствует и положение, и спокойная окружающая обстановка. Это особенно характерно для людей
221. Если при выполнении брюшного дыхания некоторые не ощущают движения брюшного пресса, это нормально или нет
221. Если при выполнении брюшного дыхания некоторые не ощущают движения брюшного пресса, это нормально или нет Больным с желудочными болезнями часто рекомендуют проводить концентрацию на даньтяне и использовать брюшное дыхание. При этом типе дыхания движение стенок
255. Если при выполнении стоек самопроизвольно возникают танцевальные движения, что делать
255. Если при выполнении стоек самопроизвольно возникают танцевальные движения, что делать Стойка (чжаньчжуан) копирует дерево с корнем, глубоко сидящим в земле; оно стоит прочно и неподвижно и так вырастает. Этот же принцип положен в основу оздоровления человека.
263. Почему при выполнении самодвижений иногда не возникают внешние движения, а при переходе к этапу «собирания воздействий» начинаются мысленные движения. Как поступать
263. Почему при выполнении самодвижений иногда не возникают внешние движения, а при переходе к этапу «собирания воздействий» начинаются мысленные движения. Как поступать Проявления такого типа обычно имеют место, когда период занятий недостаточен и еще не достигнут
267. Может ли быть эффективной внутренняя реакция в ходе выполнения самодвижений при отсутствии внешних действий
267. Может ли быть эффективной внутренняя реакция в ходе выполнения самодвижений при отсутствии внешних действий При хорошем овладении приемами самодвижений и достижения полного покоя приводится в действие «ян ци» и могут начаться непроизвольные внешние движения.
269. Почему у некоторых при выполнении самодвижений могут усиливаться слезоотделение и насморк
269. Почему у некоторых при выполнении самодвижений могут усиливаться слезоотделение и насморк У больных с болезнями глаз, носа, верхних дыхательных путей, а также с длительной диспепсией при выполнении самодвижений часто возникает слезотечение или насморк. Это
Процесс № 12 «Было бы здорово, если…»
Процесс № 12 «Было бы здорово, если…» Когда следует обращаться к данному процессу• Когда замечаете, что отклонились в сторону негатива, а следовательно, излучаете сопротивление и желаете переключиться на положительное.• Когда чувствуете себя хорошо, но хотите
Как быть с сексом, если вы одиноки
Как быть с сексом, если вы одиноки Знаете ли вы, что сексуальная энергия, вернее, ее правильное использование, может сделать вас совершенно неотразимыми. Всем знаком синдром «старой девы». Обычно это вечно раздраженная злобная фурия, у которой нет мужа или хотя бы
93. Внешние обстоятельства не могут быть причиной стресса
93. Внешние обстоятельства не могут быть причиной стресса Многие ошибочно винят в своих стрессах внешние факторы. Им кажется, что, пока обстоятельства не изменятся, они не смогут быть счастливыми. Это неверное истолкование законов стресса. Очень часто мы не в состоянии
Полностью сознавать весь свой процесс мышления и быть способным идти за его пределы – это осознавание
Полностью сознавать весь свой процесс мышления и быть способным идти за его пределы – это осознавание В: Означает ли осознавание состояние свободы или просто процесс наблюдения?Кришнамурти: На самом деле это весьма сложная проблема. Можем ли мы понимать все значение
Если не понимается сам мыслитель, очевидно, что его мышление – это процесс ухода
Если не понимается сам мыслитель, очевидно, что его мышление – это процесс ухода Безусловно, важно осознавать без выбирания, поскольку выбирание вызывает конфликт. Выбирающий пребывает в замешательстве, поэтому он выбирает; если он не в замешательстве, тогда никакого